4 Ursachen für überpflegte & zu weiche Locken + was du dagegen tun kannst
Hast das Gefühl deine Locken halten nicht? Deine Haare fühlen sich zu weich an? Eventuell sogar gummiartig? Werden deine Wellen immer glatter und du hast Probleme ein Gel zu finden welches dir ausreichend Halt gibt? Bekommst immer schneller Buildup und beschwerte Haare?
Falls du mindestens einmal heftig genickt hast, bist du hier richtig. Denn dann sind deine Haare sehr wahrscheinlich überpflegt.
Aber keine Sorge. In diesem Artikel erkläre ich dir genau, wie es dazu kommen konnte, wie du es dauerhaft vermeidest und was du schnell als erste Hilfe Maßnahme tun kannst um deine Haare wieder in Balance zu bringen.
Denn Haare in Balance sind weich aber dennoch griffig. Sie fühlen sich leicht und unbeschwert an. Die Locken haben Sprungkraft und halten ohne ein sehr starkes Gel.
Genau das möchtest du?
Dann lies weiter und wir schauen uns genauer an, welche Ursachen überpflegte Haare haben können. Denn nur wenn du diese kennst und in Zukunft in deiner Haarroutine vermeidest, kannst du langfristig überpflegtes Haar vorbeugen.
Danach zeige ich dir, was du jetzt tun kannst um deine Locken schnellstmöglich wieder in einen Normalzustand zu versetzen.
Mögliche Ursachen für überpflegtes Haar
Ursache Nr. 1: Du nutzt zu viel Wasser in deiner Haarroutine
Wasser ist die Geheimwaffe in jeder Lockenroutine. Nur Wasser spendet Feuchtigkeit und daher empfehle ich auch genügend Wasser beim Pflegen und Styling zu verwenden. Viele beliebte Lockentechnik arbeiten genau mit dieser Zutat wie die Squish-to-Condish-Technik oder die Bowl-Methode.
Es gibt nur ein Problem. Es kann bei häufiger Anwendung passieren, dass die Haare zu viel Wasser abbekommen und dann werden sie zu weich und hängen sich schnell aus. Doch keine Sorge, so schnell passiert das nicht. Vor allem nicht, wenn du gerade erst mit deiner Lockenreise startest.
Anders sieht es aus, wenn du schon eine ganze Weile dabei bist und sowohl beim Waschtag als auch zum Auffrischen die oben genannten Techniken benutzt UND du Probleme mit zu weichen Haaren hast. Dann würde ich dir raten die Techniken in Zukunft sparsamer einzusetzen und weniger Wasser beim Stylen und Pflegen zu nutzen.
Ursache Nr. 2: Du benutzt Produkte, welche zu viele kationische Tenside enthalten
Eine weitere Ursache für überpflegte Haare ist, wenn du zu viele Produkte mit hochkonzentrierten Quats wie kationschen Tensiden benutzt. Diese Stoffe werden als Kämmbarkeitshilfe eingesetzt und lassen deine Haare sofort unter der Dusche weich und flutschig werden. Das was viele Verbraucher wollen und auch erwarten. Vor allem in Drogerieprodukten sind kationische Tenside in hoher Konzentration vorhanden, da sie deutlich billiger als Proteine oder Öle sind.
Doch verteufel die Stoffe nicht. Hast du sehr kaputtes und poröses Haar, helfen die kationische Tenside Knötchen zu lösen, die Haarstruktur zu glätten und deine Locken zum Glänzen zu bringen. Solange bis deine gesunden Haare nachgewachsen sind. Hast du welliges, feines, gesundes und gering poröses Haar ist ein zu viel an diesen Kämmbarkeitshilfen jedoch schnell schädlich.
In diesen Fällen würde ich dir raten Spülungen ohne diese Stoffe zu nutzen. Wenn deine Haare gesünder sind, wirst du auch keine starken Kämmbarkeitshilfen mehr brauchen, da sich deine Haare nicht mehr so schnell verknoten.
Spülungen/Haarmasken ohne kationische Tenside:
- Alle Spülungen von 100% Pure*
- Bouclème Curl Conditioner*
- Cosnature Spülungen
- Khadi Kokos Shikatai*
- Mas Newen Rice Bran Conditioner*
- Ecoslay Banana Cream Deep Conditioner*
- Ecoslay Matscha Boost Protein Shake*
- Myrto Spülungen & Haarmasken
- Anarhkia Bio Anti FrizzBier Spray*
- Bioearth Schützende Spray-Lotion*
- Ecoslay Rice Pudding Leave-In Conditioner*
- Hands on Veggie Leave In Bio Conditioner für lockiges Haar*
- Hands on Veggie Anti Frizz Leave In Bio Conditioner*
- Les Secret de Loly Smoothies*
Wenn du dann die Pflegespülungen und Masken benutzt mach bitte nicht den folgenden Fehler.
Ursache Nr.3:
Du benutzt Haarkuren zu häufig und zu lange
Bitte lass Haarkuren und reichhaltige Spülungen nicht übermäßig lange einwirken. Leider beobachte ich in der Lockencommunity das Spülungen und Masken stundenlang auf den Kopf bleiben. Teilweise über Nacht oder in der Sauna, was nicht nur zu überpflegten Haaren führt, sondern auch zu Kopfhautproblemen und Haarbruch.
Bitte mach das nicht. Viel hilft nicht immer viel.
Nutze Spülungen und Masken nach Packungsanleitung. Lass sie höchstens 20-30 Minuten einwirken. Oft reichen aber auch nur 5 Minuten. Nutze Haarmasken nicht zu häufig. Einmal in der Woche reicht im Normalfall. Hast du feines und gesundes Haar auch seltener oder gar nicht.
Wenn du eine Pflegespülung als Leave-In nutzen möchtest, aber mit überpflegten Haaren zu kämpfen hast. Lass diese einfach weg.
Weniger ist manchmal mehr. Und das siehst du auch im folgenden Punkt.
Ursache Nr.4:
Du benutzt zu reichhaltige Haarpflegeprodukte für deinen Haartyp
Zu Beginn deiner Lockenreise wirst du sehr wahrscheinlich poröseres und kaputteres Haar haben. Dann macht es definitiv Sinn auch reichhaltiger Produkte zum Pflegen deiner Haare zu nutzen. Die enthaltenen Öle und Butter schützen dein poröses Haar vor dem austrocknen und halten dadurch die Feuchtigkeit in den Haaren.
Jedoch kann das auf Dauer irgendwann zu viel werden. Wenn deine gesunden Haaren nachgewachsen sind und du weiterhin die Produkte zu Beginn deiner Lockenreise verwendest, passiert es schnell, dass du deine Haare überpflegst. Hier hilft es nur wenn du dir neue Produkte, welche zu deinen gesunden Haaren passen, zulegst.
Vor allem wenn du feines oder gering poröses Haar hast, brauchst du viel weniger von den Weichmachern wie Öle, Fettalkohole oder Butter. Feines Haar ist im Gegensatz zu dickem Haar von Natur aus flexibler und braucht diese Stoffe nicht in großen Mengen.
Daher achte in Zukunft drauf leichtere Produkte zu verwenden. Das bedeutet das Öle, Fettalkohole und Butter nicht an den ersten Stellen in den INCIs zu finden sein sollten.
Nachfolgend findest du eine kleine Auswahl an leichteren Spülungen:
Bist du dir unsicher welchen Haartyp du auf dem Kopf hast? Mein Lockenhandbuch „Lockenpflege mit Köpfchen“ hilft dir dabei, deinen Haartyp zu analysieren und passende Produkte dafür zu finden.
Nun kennst du die häufigsten Ursachen für überpflegte Haare. Wenn du diese in Zukunft vermeidest werden deine Haare wieder in ihre gesunde Balance finden. Jedoch kann das ganz schön lange dauern.
Daher gebe ich dir noch ein paar Tipps, wie du deine Locken schneller wieder die Leichtigkeit und Sprungkraft verleihst, die sie eigentlich von Natur aus hätten.
Schnelle Soforthilfe bei überpflegtem Haar
Mache eine Tiefenreinigung
Um deine Haare von überschüssigen Quats, Ölen und Produktrückständen zu befreien empfehle ich dir eine Tiefenreinigung. Dafür musst du eine Tiefenreinigungsshampoo oder ein Reinigungsshampoo mit einem starken Tensid nutzen. Denn nur diese sind in der Lage neben Ölen, Butter auch Quats, wie die beliebten kationischen Tenside, aus deinen Haaren zu entfernen.
Nutze mehr Proteine in deiner Haarpflege
Weiches und gummiartiges Haar fehlt die Stabilität die Locke oder Welle zu halten. Proteine in der Haarpflege helfen genau dabei. Schließlich bestehen unsere Haare aus Proteinen. Daher nutze vermehrt Produkte, welche viel Proteine enthalten. Am besten Produkte welche du im Haar lässt und nicht wieder auswäschst. Zum Beispiel Leave-In Cremes und Gele.
Nachfolgend gebe ich dir ein paar Produkte, welche viel Protein enthalten, aber gleichzeitig auch leicht und wenig kationische Tenside enthalten:
Leave-In Spülungen mit Proteinen
- Bioearth Schützende Spray-Lotion*
- Ecoslay Rice Pudding Leave-In Conditioner*
- GYADA Stärkender Hitzeschutz mit Spirulina & AQ-SAVE*
Stylingprodukte mit Proteinen
Du kannst aber auch eine Proteinkur machen. Am besten eignet sich dafür eine selbstgemachte Gelantinekur.
Lass Spülungen und Haarmasken weg
Wenn deine Haare überpflegt sind, hilft es, wenn du erstmal auf Pflegeprodukte wie Haarspülungen, Masken und Leave-In Cremes komplett verzichtest. Das klingt absurd aber funktioniert.
Wasche deine Haare und nutze nur wenn du Knoten hast eine Spülung zum entwirren. Aber vermutlich brauchst du nur sehr wenig Produkt. Wasche die Spülung wieder komplett aus. Nutze danach nur ein Haargel zum stylen. Arbeite das auch nur im feuchten Haar und nicht im klatschnassen Haar ein. Benutze keine weiteren Produkte. Trockne deine Haare wie gewohnt.
Fazit
Viele Lockenköpfe haben mit zu weichen und schlaffen Locken zu kämpfen. Oft sind die Produkte zu reichhaltig oder es wird mit der Pflege übertrieben. Dann ist klar. Irgendwas ist zu viel.
In diesem Artikel habe ich dir die häufigsten Ursachen für dieses „zuviel“ aufgezeigt. Wenn du die Ursachen in Zukunft vermeidest und die Sofortmaßnahmen umsetzt bin ich überzeugt das deine Haare schnell wieder in ihre Balance zurückfinden. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.
Hast du noch eine Frage? Dann schreib sie mir einfach in die Kommentare und ich antworte so schnell wie möglich.
Lockenkopf Elisa
Gründerin von Natürlich-Lockig.de und verliebt in Naturlocken.
Elisa zeigt dir wie du erkennst was deine Locken wirklich brauchen und gibt dir jede Menge Tipps & Tricks für deine Haarpflege.
Elisa legt nicht nur Wert darauf, dir zu zeigen wie du das beste aus deinen Haaren herausholen kannst, sondern auch wie du das mit einer möglichst natürlichen Lockenpflege hinbekommst.
Erfahre mehr über Elisa und ihre Lockenreise, tritt ihrer Facebook-Gruppe Natürlich-Lockig-Facebookgruppe bei oder mache es wie 17.500+ andere Lockenköpfe und abonniere ihren Newsletter mit exklusiven Lockenpflege-Tipps.
Hallo Elisa, habe mir vor einigen Jahren schon dein Buch gekauft und auch eine Zeitlang die CGM probiert. Irgendwann habe ich genervt aufgehört. Seit 1 Monat bin ich wieder am Start nachdem die Produkte vom Friseur meine Wellen nicht besser machten und ich jeden 2-3 Tag meine Haare waschen musste weil sie sich wie Schwamm mit Zuckerwatte anfühlten.
Seitdem koche ich wieder fleißig Leinsamengel und habe mir noch ein Gel für den Halt besorgt ( Boucleme Super Hold Styler)
Als Spülung und Maske benutze ich Fructis, Hair Foot Aloe Vera. So jetzt meine Frage, ich finde irgendwie kein Shampoo das für meine Wellen gut ist🤪 Vom Dm habe ich das zum Haare waschen: Alverde ultra sensitiv Shampoo und Belea med. Ultra Sensitiv Spülung als Co wash. Nachdem ich Foamie Hyaluron Shampoo ausprobiert habe und gleich nach der ersten Anwendung meine Kopfhaut gejuckt hat. Kannst du mir welche Empfehlen.? Und sind die von dm okay.?
Liebe Grüße Jeannette
Hallo Jeannette,
die von dir genannten Produkte sind safe und du kannst sie ruhig verwenden. Das Foamie Shampoo enthält ätherische Öle. Vielleicht reagierst du darauf. Das kann aber nur ein Hautarzt feststellen.
Liebe Grüße
Jana
Vielen Dank, dass du uns Lockenköpfen so tatkräftig mit Tipps und Tricks zur Seite stehst.
Hallo Elisa,
was genau passiert denn, wenn man Masken/Spülungen zu lange einwirken lässt? Ich habe sehr feine Haare (vermutlich gering porös, da ich nur mit Henna färbe) und versuche seit Jahren, sie möglichst lang wachsen zu lassen. Aber obwohl ich wirklich versuche auf jeden Tipp aus deinem super Blog zu achten brechen sie immer irgendwann ab. Kann das an zu viel Haarmasken liegen?
Viele Grüße und danke schon mal!
Hallo Daniela,
also wenn du Masken zu lange einwirken lässt, kann es passieren dass deine Haare zu weich werden. Dann verlieren sie die Form und die Locken halten nicht mehr. Abbrechen isr eher keine Folge davon. Außer du benutzt zu viele Proteinmasken und/oder lässt die zu lange einwirken. Nutzt du Proteinmasken zusätzlich zum Henna? Henna wirkt ähnlich wie Protein. Daher kann eine Kombination schnell zu viel werden. Das könnte ich mir jetzt so aus deinen Schilderungen vorstellen. Jedoch ist das aus der Ferne immer schwer zu beurteilen.
Jedoch musst du beachten, dass feine Haare schwerer zu pflegen sind. Sie sind viel Anfälliger für Umwelteinflüsse und mechanische Schäden durch Bürsten etc. Dadurch können sie auch viel schneller abbrechen.
Gibt es auch Shampoos mit Proteinen? Bzw. kann ich selbst ein Shampoo mit Proteinen „anreichern“?
Mein Pflegeshampoo allein macht schon meine Haare sehr weich. Conditoner benutze ich deshalb schon länger keinen mehr. Oder helfen proteinenhaltige Conditioner, dass die Haare weniger weich und schlapp sind?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
Viele Grüße, Linda
Hallo Linda,
es gibt auch Shampoos mit Proteinen und du kannst auch selbst deine gewünschten Proteine hinzufügen, allerdings ist es effektiver, wenn sich Proteine in Conditionern und/oder Leave-ins befinden, die auch deine Längen pflegen und länger im Haar bleiben. Shampoos sollen nur die Kopfhaut gut reinigen und nicht großartig pflegen 🙂
Liebe Grüße
Jana von Natürlich lockig
hallo elisa. danke für deinen tollen beitrag und als ich ihn laß kam mir gleich mein problem mit den haaren wieder in den sinn. ich mach die cgm seit ca. 7 jahren und seit ca 1,5 jahren brauchen meine haare zum trocknen incl 1 std. föhnen, sage und schreibe 24 std. ich mach mir nachmittags die haare und föhne ca. 1 std und den rest laß ich über nacht trocknen. naja, wenn ich morgens aufstehe, sind sie noch immer klamm. ich hab alles durch, um zu versuchen heraus zu finden, was mit meinen haare los ist. ja, zu wenig proteine, mach ich jetzt. nutze keine öle mehr. hab jetzt aber nach verschiedenen produkten heraus gefunden, dass meine haare den condi fressen 😉 ist bei allen condis so. ohne ist schwierig, bekomm die haare nicht gekämmt. essigrinse macht das kämmen nur noch schwieriger. hab schon mit leave in versucht statt condi, aber das gleiche, haare brauchen pi mal daumen 24 std zum trocknen.
2c/3a mitteldick, mittle dichte, noch gefärbt, also eher high por.
nutze shampoo bar selbst gemacht, condi z.z. von lidl, meine haare mögen kein glyzerin, keine polyquats und co.
lsg im herbst/winter, frühling sommer les secrets de loly smootie. meine haare sind sehr trocken und brauchen im winter lsg.
vielleicht hast du mal was von meinem problem gehört und weißt daher vielleicht eine lösung für mich.
alles liebe für dich
lg catrin
Hallo Catrin,
ok je nach Haarmenge und Länge kann es schon sein, das die Haare viele Stunden brauchen um zu trocknen. Aber sooo lange ist schon ein Zeichen dafür das deine Haare zu viel Wasser speichern. Ich glaube nicht das du hoch poröses Haar hast. Das passt irgendwie nicht zu dieser sehr langen Trocknungsdauer. Bist du dir da sicher? Hast du gefärbtes oder blondiertes Haar?Ich kenne dieses Phänomen nur bei gering porösem Haar was mit Wasser überversorgt wurde und durch die geschlossene Schuppenschicht das Wasser nicht mehr rauslässt und dadurch ewig zum trocknen braucht. Oder hast du diese nur wenn du Leinsamengel nutzt? Wie lange brauchen denn deine Haare wenn du gar keine Leave-In Produkte benutzt zum trocknen? Auch sooo lange? Hast du sehr lange und viele Haare?
Liebe Grüße
Elisa
hallo. ich hab gefärbte haare und daher eher high por. ohne allem brauchen meine haare 2,5 std bis sie trocken sind. auch wenn ich eine lockencreme benutze, hab ich diese extrem lange trocknungszeit. wohlgemerkt, incl 1 std föhnen.
meine haare sind von der länge bis zum bh-verschluß. mittlere dichte und eher mittel als fein würde ich sagen.
mir ist jetzt aber nach der extrem langen zeit wieder einfallen, dass ich früher viel weizenprotein benutzt habe. bis die zeit kam, als meine haare kaum noch nass wurden beim waschen und wenn ich dann vor dem spiegel stand, handtuch ab und die haare mit den fingern gekämmt, ist mir das wasser aus den haaren nur so runter geflossen. meine klamotten waren pitsche nass, hose, bis zur unterwäsche. und da hab ich aufgehört proteine zu nehmen. das ist jetzt gut 2 jahre her. vielleicht ist das die lösung, wieder proteine zu nehmen…
liebe grüße
catrin
Nach deinen Schilderungen lies es sich so, dass deine Haare zu viel Wasser speichern bzw einen Feuchtigkeitsüberschuss haben. Obwohl das mit deinem Gefühl dass die Haare sehr trocken sind nicht zusammenpasst 🤪 Hier ist es tatsächlich schwierig aus der Ferne eine Diagnose bzw Rat zu geben. Ich versuche es dennoch: Ich würde auf Stylingtechniken welche viel Feuchtigkeit geben verzichten. Wie zum Beispiel Squish to condish und die Bowl-Technik. Ich würde wieder Proteine hinzufügen. Eventuell auch Leinsamengel nur sparsam einsetzen.
Eventuell kommt das trockene Gefühl auch von Build-up durch hartes Wasser? Kann das eventuell sein?
hallo elisa. ich mach keine bowl methode oder sonst was. ich wasche ca. alle 4 wochen mit sulfaten, da wir in berlin sehr kalkhaltiges wasser haben. ich hab jetzt doch mal ne große menge weizenproteine benutzt und siehe da, es wird deutlich besser. zumindest waren die haare am nächsten morgen trocken. welch ein vorsprung….
aber merkwürdig ist es trotzdem, denn mit den proteinen sehen meine haare nicht wirklich lockiger aus, sie trocknen nur schneller.
also proteine scheinen die lösung zu sein. ich werde dran bleiben.
lieben dank für deine hilfe
liebe grüße
catrin
super Artikel – ganz herzlichen Dank!
gern geschehen 🙂