Proteine vs. Feuchtigkeit – Was brauchen deine Locken wirklich?
Deine Locken brauchen Proteine und Feuchtigkeit.
Jedoch brauchen sie nicht unbedingt beides in der gleichen Menge und zur gleichen Zeit.
Ich habe Jahre gebraucht um herauszufinden, wie wichtig die richtige Balance von Proteinen und Feuchtigkeit für meine Lockenpflege ist.
Denn früher hatte ich nie darauf geachtet, ob meine Spülungen, Haarmasken usw. Proteine enthalten oder nicht.
Doch das war ein Fehler.
Zu viele Proteine lassen deine Haare trocken werden und leicht brechen. Aber Proteine geben deinen Locken wiederum Stabilität und Sprungkraft. Im richtigen Maß schützen Proteine sogar vor Haarbruch und Spliss.
Auch nur Feuchtigkeit ist problematisch. Denn zu viel davon, lässt deine Locken schlaff runter hängen und zu weich werden lassen. Zusätzlich verabschiedet sich das Volumen. Dennoch benötigst du ausreichend Feuchtigkeit, damit deine Locken biegsam sind und glänzen.
Daher solltest du darauf achten, das du beides im richtigen Maße in deine Lockenpflege integrierst.
Aber was gibt deinen Haaren überhaupt Feuchtigkeit?
Wasser, Wasser und nochmal Wasser.
Alles andere, wie z.B. Öle hilft nur dabei, das Wasser in deine Locken zu befördern und dort zu halten. Daher ist es auch völlig Hirnrissig und Geldverschwendung eine Haarmaske für mehr Feuchtigkeit auf trockenem Haar anzuwenden.
Und Proteine?
Deine Haare bestehen zu 80-90% aus Faserproteinen. Dabei handelt es sich zum Großteil um das sog. Keratin. Je dicker deine Haare sind desto höher ist der Anteil der Proteine in deinen Haaren. Das ist auch der Grund warum dickes Haar weniger Proteine von außen benötigt als z.B. feines Haar.
Ob ein Produkt proteinreich ist erkennst du daran, ob eines oder mehrere der folgenden Inhaltsstoffe enthalten sind:
- collagen
- keratin
- rice protein
- silk protein
- soy protein
- wheat protein
- silk amino acids
- milk
- blue green algae
- Oat extract
Je weiter vorne oder je mehr diese Stoffe in der Liste stehen, desto proteinreicher ist das Produkt.
Als Faustregel gilt:
Wenn das Produkt keine Proteine enthält, dann ist es für Feuchtigkeit.
Zusätzlich kann auch die Beschreibung ein Indiz sein. Also wenn so etwas wie reparierend, aufbauend oder regenerierend etc. auf dem Label steht, kann es sein, das Proteine enthalten sind.
So nun weißt du warum Feuchtigkeit und Proteine so wichtig sind und wie du sie deinen Locken zuführen kannst.
Doch woran kannst du erkennen, was deine Locken gerade benötigen?
Du merkst es vor allem am Zustand deiner Haare. Nimm also deine Haare in die Hand und prüfe ob die folgenden Merkmale auf sie zutreffen:
- Sie fühlen sich trocken & strohig an
- Sie sind glanzlos und stumpf
- Sie haben viel Frizz
- Brechen schnell ab
- Sind nicht elastisch
- Es gibt ein knisterndes Geräusch wenn du die Haare zwischen den Fingern reibst
Falls das auf deine Haare zutrifft, brauchen deine Haare Feuchtigkeit.
Nach tausenden Mails von Leser*innen, kann ich behaupten das mind. 90% der Lockenköpfe vor allem zu Beginn ihrer Lockenreise Feuchtigkeit brauchen.
Das liegt oft an der jahrelangen falschen Pflege und dem mangelnden Wissen, wie wir unseren Haaren Feuchtigkeit zuführen können.
Doch wenn du es mit der Feuchtigkeit übertreibst kann es passieren, das die Haare überpflegt sind und dann benötigen zum einen weniger Pflege und zum anderen kannst du mehr Proteine hinzufügen.
Ob deine Haare Proteine brauchen, kannst du an den folgenden Anzeichen erkennen:
- Sie fühlen sich extrem weich an
- Deine Locken/Wellen hängen sich schnell aus
- es fehlt Volumen
- Du hast extrem viel Build-up (da hilft jedoch keine Proteine, sondern lediglich eine gute Reinigung und weniger reichhaltige Pflege)
Es gibt auch Haarstrukturen die besonders viele Proteine in der Lockenpflege vertragen.
Hast du beispielsweise feines Haar, können Proteine dir helfen die nötige Stabilität zu bekommen. Deine feinen Haare werden weniger brechen und nicht mehr so anfällig für Spliss sein.
Dickes Haar hingegen hat von Natur aus, sehr viel eigen Protein und benötigt daher weniger Proteine in der Haarpflege.
Ebenfalls spielt auch die Porosität deiner Haare eine Rolle.
Je poröser deine Haare sind, desto mehr Proteine sollten in deiner Pflege sein. Je geringer hingegen, desto weniger Proteine brauchen deine Locken.
Aber warum braucht poröses Haar mehr Proteine?
Das liegt daran, dass poröses Haar durch Sonne, Hitze, Blondierung usw. so geschädigt wurde, dass die Faserschicht des Haares angegriffen ist.
Um die Faserschicht zu „reparieren“ kannst du Proteine benutzen. Sie werden für eine Zeit die zerstörten Bereiche in deinen Haaren füllen und dafür sorgen, dass es wieder stabil ist. Zumindest solange bis die Proteine wieder ausgewaschen sind.
Zusätzlich hat poröses Haar durch die kaputte Schuppenschicht auch einen hohen Feuchtigkeitsmangel.
Falls du also poröses Haar hast, benötigen deine Locken sowohl viel Feuchtigkeit als auch viele Proteine.
Dann musst du entweder beides gleichzeitig zuführen oder du setzt als erstes auf Feuchtigkeit für ca. 1-2 Wochen und fügst dann Proteine hinzu. Hier musst du ausprobieren was für dich am besten funktioniert.
Wenn du jedoch nicht weißt ob deine Locken dünn, dick oder porös sind, dann empfehle ich dir folgenden Artikel:
Naturlocken pflegen – 5 Dinge die du unbedingt wissen musst.
Wenn deine Haare Proteine benötigen, dann achte bitte darauf, dass nicht jedes Produkt was du benutzt Proteine enthält.
Diesen Fehler habe ich gemacht, da ich feines und hochpröses Haar habe. Meine Locken haben nach Proteinen geschrien und dann dachte ich ok, viel hilft viel. In jedem meiner Produkte war Proteine drin und eine Zeit lang hat das auch super funktioniert. Bis es zu viel wurde und meine Haare einen Proteinschock hatten.
Daher empfehle ich dir sowohl Produkte für nur Feuchtigkeit zu besitze, als auch welche für Proteine.
Fazit
Es ist nicht so einfach die richtige Balance zwischen Feuchtigkeit und Proteinen zu finden.
Das richtige Maß, kannst nur du selbst herausfinden. Denn jeder Lockenkopf ist einzigartig.
Ich persönlich habe mittlerweile sehr viele Produkte die nur Feuchtigkeit spenden und benutze je nach Bedarf ein proteinreiches Produkt, mische flüssiges Protein unter oder mache eine Gelantinekur.
Das kann bei dir jedoch anders sein, jedoch solltest du immer auch mind. ein Produkt besitzen welches nur Feuchtigkeit spendet um einen Proteinschock wieder auszugleichen.
Lockenkopf Elisa
Gründerin von Natürlich-Lockig.de und verliebt in Naturlocken.
Elisa zeigt dir wie du erkennst was deine Locken wirklich brauchen und gibt dir jede Menge Tipps & Tricks für deine Haarpflege.
Elisa legt nicht nur Wert darauf, dir zu zeigen wie du das beste aus deinen Haaren herausholen kannst, sondern auch wie du das mit einer möglichst natürlichen Lockenpflege hinbekommst.
Erfahre mehr über Elisa und ihre Lockenreise, tritt ihrer Facebook-Gruppe Natürlich-Lockig-Facebookgruppe bei oder mache es wie 17.500+ andere Lockenköpfe und abonniere ihren Newsletter mit exklusiven Lockenpflege-Tipps.
Hallo elisa ich hoffe du kannst mir helfen welche Mittel einfielst du mir . ich habe extrem weiche
Locken die hängen sich schnell aus
es fehlt Volumen
habe extrem viel Build-up zu fiel feuchtigkeit .
was Sol ich tun hilfe
Hallo Nadia,
erstmal eine Tiefenreinigung machen. Ich empfehle dafür das Come Clean. Du kannst aber auch ein sulfathaltiges Shampoo ohne Silikone benutzen.
Danach werden deine Probleme wahrscheinlich verschwinden. In Zukunft dann weniger reichhaltige Produkte verwenden oder/und öfter eine Tiefenreinigung machen.
Liebe Grüße
Elisa
Liebe Elisa,
hab mir vor kurzem dein e-book zugelegt. Ganz ehrlich, auf den ersten Blick war mir der Preis etwas zu teuer. Habs dann aber doch bestellt, einfach weil ich tiefer in die Thematik einsteigen wollte, nachdem ich nun vor ca. 2 Jahren die curly girl methode entdeckt habe.
Fazit: Dein e-book ist sehr gut strukturiert, informativ, sympathisch, und mit vielen wichtigen Infos gespickt. Genau mein Ding. ???? Und in Deinem Blog findet man wirklich extrem viele gute Infos – kostenlos – von daher von mir eine klare Kaufempfehlung für das e-book für alle, die das Thema „verstehen“ wollen.
Eine Frage blieb für mich noch offen. Hab verstanden, dass die Kunst darin besteht, die richtige Balance aus Feuchtigkeit und Proteinen zu finden. Habe mitteldickes bis feines, poröses bis hoch poröses, dichtes Haar. Verwende seit ca. 2 Jahren die Shea Moisture Produkte. Ohne so wirklich richtigen Erfolg.
Werde jetzt erst mal auf Produkte ohne Proteine umsatteln. Und Leinsamengel als Enhancer verwenden.
Und meine Frage ist – kann ich nicht einfach in meine Haarkur oder in das Leinsamengel regelmäßig oder je nach Bedarf ein Protein zufügen? Du schreibst das beim Leinsamengel-Rezept.
Die Frage ist – wie viel?
Das Leinsamengel ist ja ein leave-in. Wie sieht es aus bei einer Haarmaske, die wieder ausgespült wird? Muss man da unterscheiden, was die Menge an Proteinen betrifft? Oder ist es vielleicht gleich sinnvoller, eine extra Haarmaske mit Proteinen zu verwenden, um das Haar auch nicht zu ermüden mit immer dem selben Produkt? So abwechslungstechnisch…
Und noch so ein Gedanke am Rande zu dem ganzen Thema INCI – Das Kinky Curly Knot Today klingt von den Inhaltsstoffen fast schon zu schön um wahr zu sein… Da frage ich mich, wie kann das sein …
HalloMargit,
vielen Dank für dein Lob zu meinem E-Book. Freut mich wenn es dir gefällt 🙂
Nun zu deiner Frage:
Ja du kannst in alle Produkte auch Proteine extra hinzufügen. Bei der Menge hängt es davon ab wie viel deine Haare mögen. Ich würde mit einem Tropfen beginnen und dann sie Menge langsam steigern. Das würde ich sowohl bei Rinse-off als auch Leave-In Produkten so Handhaben.
Hmm ob die Haare vom immer selben Produkt ermüden können, kann ich so nicht nachvollziehen. Ich habe es zwar auch schon öfter gelesen, aber wüsste nicht warum das so sein sollte.
Ja die Inhaltsstoffe vom Kinky Curly Knot Today sind tatsächlich traumhaft. Das Wasser fehlt, macht mich auch etwas stutzig aber das Unternehmen ist jetzt nicht klein und auch in Amerika müssen die INCIs korrekt aufgeführt werden. Daher gehe ich davon aus, dass die Daten stimmen.
Hallo Elisa!
Erstmals möchte ich mich herzlich für deinen Blog bedanken! Lange habe ich mit meinen Locken gekämpft und nun endlich habe ich sie etwas in den Griff bekommen. 🙂
Jedoch hätte ich eine Frage, wobei ich nicht weiss, ob du sie mir beantworten kannst. Und zwar habe ich folgendes Problem:
Meine Längen sind sehr trocken, während mein Ansatz relativ schnell fettig wird. Zudem habe ich in letzter Zeit mit starken Schuppen zu kämpfen. Ich dachte immer, Schuppen entstehen nur bei zu trockener Kopfhaut, das verwirrt mich etwas… Nun wenn ich ein feuchtigkeitsspendenderes Shampoo benutze, werden zwar meine Längen gepflegt, aber meine Kopfhaut wird noch fettiger. Und wenn ich ein austrocknenderes Shampoo verwende, werden meine Längen sehr trocken.
Hast du vielleicht eine Idee,wie ich dieses Problem in Griff bekommen könnte?
Liebe Grüsse
Michelle
Hallo Michelle,
seit wann benutzt du milde Shampoos ohne starke Tenside? Es kann sein, dass du in der Umstellungsphase bist und deine Kopfhaut noch zu viel Talg produziert. Das sollte sich nach ein paar Wochen aber bessern. Solange könntest du theoretisch jeden Tag deine Haare mit Spülung waschen (Co-Washing) und eimal wöchentlich ein mildes Shampoo benutzten.
Welche Art Schuppen hast du denn bekommen? Fettige? Hast du ein Tiefenreinigungsshampoo benutzt, bevor du gestartet bist? Bist du dir 100% sicher das es an der veränderten Pflege liegt? Was genau hast du denn geändert?
Hi! Ich habe meine Haare analysiert und ich brauche sowohl Feuchtigkeit als auch Protein. Wie sollte ich hier abwechseln? Ich wasche alle zwei Tage, mache im Moment 1-2x wöchentlich eine Proteinkur, miene Haare wirken aber immer noch strohig und trocken, da Ihnen, wie ich jetzt gelernt habe, wohl Feuchtigkeit fehlt.
Wann und wie oft würdest du Feuchtigkeitsmasken und Proteine einsetzen?
Liebe Grüße
Anna
Hallo Anna,
ich würde zu Beginn hauptsächlich Produkte mit wenig Proteinen verwenden. Wenn du jedoch hoch poröses oder feines Haar hast, kannst du mit Proteinen die Feuchtigkeit(=Wasser) besser einschließen. Dann sind Proteine vor allem in Stylingprodukten und Leave In Spülungen ratsam.
Ansonsten gibt dass regelmäßige Haare waschen mit Spülung UND 1x pro Woche mit einem mildem Shampoo richtig Feuchtigkeit. Nach dem Shampoo noch eine Feuchtigkeitsmaske verwenden und die Pflege ist perfekt.
Nach 1-2 Monaten sollten deine Haare dann nicht mehr so trocken sein. Danach kannst du dann je nach Bedarf auch 1x pro Monat eine Proteinkur machen oder proteinhaltigere Produkte verwenden. Hier musst du immer deine Haare beobachten und ausprobieren 🙂
Hej Mädels,
ich wollte fragen, ob ihruns sagen könntet, welche Proteinkur ihr verwendet? Ich tu mir ein wenig schwer, zwischen all den amerikanischen und holländischen Onlineshops, etwas zu finden.
Ich habe nämlich irgendwie die Vermutung, dass es mir an Proteinen fehlt. Meine Haare haben 0 Volumen, hängen schlaff und sind fast schon ein wenig „fettig“ am 2ten Tag nach der Haarwäsche, obwohl ich sie gerade mit einem Tiefenreinigungsshampoo vor 2 Tagen „behandelt“ habe.
Würde mich über eine Antwort sehr freuen. 🙂
LG Steffi
Hallo Stephanie,
in diesem Artikel habe ich Proteinkuren aufgelistet.
Lg
Elisa
Hallo,
Ich koche mir Reis Wassser. Einfach 1 Tasse Reis mit 3 Tassen Wasser kochen u d dann den Reis abgiessen. Dieses Wasser gebe ich abgekühlt auf meine gewaschenen Haare. Ich spüle es nicht aus.
LG
Hallo Melanie,
ich zerbreche mir gerade den Kopf darüber, was die Stärke vom Reis bezwecken soll. Ich bin mir nicht sicher ist das wie Haarspray ( Stärke) oder hat das auch was mit Protein zu tun? Ich kenne mich noch nicht so gut aus und würde mich freuen wenn ich mein Wissen erweitern könnte. 🙂
Lg Angelica
Zum Kommentar von Julia: bei baccararose habe ich früher auch eingekauft, aber die gibt es nicht mehr … oder haben die nur umfirmiert?
Keine Ahnung. Ich kaufe meine Sachen auch immer bei Dragonspice oder Amazon.
Hallo Elisa, ich habe im Internet ein leave-in zum selbst machen gefunden und bin zufrieden damit. Mich würde deine Meinung zu den Inhaltsstoffen interessieren und wenn die ok sind hilft es eventuell einigen anderen Lockenköpfen auch.
Veganes Rezept: Leave-In mit Protein
Sprühflasche aus Glas (50 ml)
30 ml destilliertes Wasser
20 ml Rosenhydrolat, alkoholfrei
20 Tropfen Weizenprotein
15 Tropfen D-Panthenol
5 Tropfen Klettenwurzelöl
Die einzelnen Komponenten gibt es zum Beispiel online bei Behawe, Spinnrad, Dragonspice oder Baccara Rose.
Sprühflaschen und destilliertes Wasser finden sich außerdem in gut sortierten Drogerien oder in Apotheken.
Statt den angegebenen Öl benutze ich Jojobaöl und das Weizenprotein ist von Spinnrad.
Hallo Julia,
das Rezept hört sich sehr gut an. Vielen Dank fürs teilen.
Man könnte für ein bisschen mehr Pflege noch 1-2 Teelöffel Spülung hinzufügen.
Gibt es baccaraose denn noch?
Wenn ich mich recht entsinne, hat Baccararose vor einigen Jahren komplett dicht gemacht.
Ich bestelle seit Jahren primär bei Salandia, Dragonspice & skin care online ätherische & fette Öle & „sonstiges Gedöns“. sco hat auch einige Exoten im Angebot z.B. an Butter.
Von Manskes ätherischen Ölen war ich vor einigen Jahren nicht angetan, die von behawe fand ich ok, aber nicht so gut wie von den oben genannten.
Liebe Elisa
Vielen herzlichen Dank für deine ausführlichen und sehr gut recherchierten Beiträge. Jeder einzelne Blogbeitrag hat mich mit meiner Haarroutine weitergebracht. Von glatt geföhnt zu natürlich lockig. Ich bekomme viele Komplimente zu meinem neuen Style.
Mich würde ein Beitrag zum Thema Locken und graue Haare interessieren. Trage seit einem Jahr meine Haare natürlich ergraut. Im Moment noch im Salt&Pepper Stil. Ich finde graue Haare verändern die Haarstruktur ungemein. Die richtige Pflege zu finden ist schwierig. Vielleicht interessiert dieses Thema noch andere Leser.
Was hälst du von der Marke maroccainoil?
Liebste Grüsse
Karin
Hallo Karin,
vielen Dank für den Hinweis. Ich habe schon öfter gelesen, dass graue Haare wesentlich dicker sind. Vielleicht wird es dazu mal einen Artikel geben. Ich selbst habe ja da noch nicht soo viel Erfahrung^^
Von dem Moroccanoil halte ich nichts. Wenn du die Inhaltsstoffe mal unter die Lupe nimmst, wird dir auffallen das es reine Silikonbomben sind und alles andere als natürlich. Und dazu noch unverschämt teuer für billigste Qualität.
Schlimm finde ich, dass selbst Friseure Morrocanoil als natürliche Pflege anpreisen – ich bekam mal eine Probe eines „rein natürlichen Pflegeöls mit Arganöl und so“ von meiner damaligen Friseurin – Morrocanoil. o_o
Gelandet bin ich hier lustigerweise auch über Hölzchen & Stöckchen beim Stöbern nach Erfahrungen mit einem Unternehmen, das pures Arganöl sehr teuer als Haaröl verkauft. ^_^
Ich finde mich nicht zurecht, was ich überhaupt kaufen soll, um anzufangen. Und woran erkenne ich, ob Proteine in der Spülung sind? Das steht nicht unbedingt drauf.
Hallo Ursula,
du erkennst ein Produkt welches Proteine enthält daran, dass die o.g. Inhaltsstoffe enthalten sind. Zum Beispiel wenn „wheat protein“ oder „keratin“ in der INCI Liste steht. Diese Kennzeichnung ist gesetzlich vorgeschrieben, sobald der Inhaltsstoff mindest 1% des Produktes ausmacht.
Liebe Elisa,
vielen Dank mal wieder für deinen hilfreichen Bericht zu Feuchtigkeit und Proteinen. So langsam fühle ich mich nun auch beim Lesen der Incis etwas sicherer und kann diese besser einordnen.
Kann ich den Reißtest eigentlich auch vor dem Haarewaschen machen wenn ich ein oder auch mehrere Haare in etwas Spülmittelwasser lege und dann mit klaren Wasser abspüle? Ich hatte ja schon mal geschrieben, dass ich in der Dusche mit beschlagener Brille so gut wie nichts sehe …
Ich freue mich auch im neuen Jahr auf deine guten Tipps und Themen. Alles Liebe
Hi Cornelia,
wieso möchtest du die Haare in Spülmittel legen? Du kannst das Haar auch mit dem Shampoo welches du auch sonst nutzt waschen. Oder wäschst du dir deine Haare mit Spülmittel???!!! Falls ja, würde ich dich bitten damit dringend aufzuhören oder falls nicht würdest du das Ergebnis völlig verfälschen. Denn ich bin mir sicher, das deine Haare nach der Spülmittel Aktion erst mal ordentlich Feuchtigkeit brauchen.
Also ja du kannst 1-2 Haare vor dem richtigen Waschen entfernen und so den Reißtest machen. Aber bitte nicht mit Spülmittel 🙂
Hallo Elisa,
jetzt bin ich etwas verwirrt. Beim Porositätstest sagst du, dass man auch Spülmittel zum Waschen der Haare nehmen kann, bevor man den Test macht. Beim Reißtest soll man aber lieber kein Spülmittel nehmen, weil das sonst den Test verfälscht? Den Porositätstest beeinflusst es aber nicht? Und den Reißtest kann man dann am Besten auch nur machen, wenn man auch Shampoo benutzt hat und nicht nur Co-Washing gemacht hat?
Sorry für die Verwirrtheit!
Liebe Grüße
Nadine
Hallo Nadine,
mit dem Reistest teste ich nicht die Porosität der Haare sondern wie elastisch sie sind und damit auch ob sie mit genügend Feuchtigkeit versorgt sind oder nicht. Denn trockene Haare sind nicht elastisch. Wenn du jetzt mit Spülmittel das Haar wäschst dann würde alles Fett und Öl entfernt und du bräuchtest den Reißtest nicht mehr da sie jetzt völlig ausgetrocknet sind.
Bei der Porosität geht es darum, wie die Schuppenschicht anliegt, ob eng (gering porös) oder sehr weit (hoch porös). Du kannst elastisches und gering poröses Haar haben, aber auch sehr trockenes und gering poröses Haar.
Spülmittel verändert jedoch bei einmaliger Anwendung die Porosität nicht. Daher kannst du es beim Wasserglastest verwenden. Dennoch empfehle ich eher ein Tiefenreinigungsshampoo zu benutzen, welches alle Produktablagerungen entfernt, aber nicht so aggressiv ist wie Spüli. Bloß haben die meisten Spülmittel schon zu Hause.
Aber ich verstehe das es verwirrend ist. Diese ganzen Tests sollen dir auch nur eine Hilfestellungen geben. Für jeden Anwendungsfall sind sie auch nicht geeignet, daher sollte auch immer der Zustand der Haare insgesamt betrachtet werden. Also wie sie aussehen und sich anfühlen. Das gibt nach meiner Erfahrung den besseren Indikator ab 🙂 Jedoch braucht es eine Weile bis wir die Zeichen an unseren eigenen Haaren erkennen.
Hi Elisa,
Seit zwei Wochen bin ich nun (Dank deiner Website) auf die Curly Girl Methode umgestiegen. Ich habe feines, hoch poröses Haar, Typ 2b/2c, teilweise 3a.
Ich glaube Proteine tun meinem Haar sehr gut. Im Moment wasche ich meine Haare mit dem Faith in Nature Aloe Vera Conditioner und benutze danach den KC Curling Custard. Die Locken hängen sich schnell aus. Und es sind alles Produkte ohne Proteine. Wo in meinen Pflegeschritten sollte ich Produkte mit Proteinen einbauen? Beim Waschen, Conditioner, Leave-In oder Styling ? Und kannst du mir ein gutes Protein-Produkt empfehlen?
Danke & Liebe Grüße
Sabrina
Hallo Sabrina,
du kannst grundsätzlich überall Proteine einbauen. Jedoch würde ich dir raten erstmal bei einem zu beginnen. Zuerst Stylingprodukte mit Proteinen und evtl. eine Gelatinekur? Du musst ausprobieren, was bei deinen Haaren am besten funktioniert.
Produkte mit Proteinen habe ich hier aufgelistet. Lg
Hallo Elisa.
Erstmal ein ganz herzliches Dankeschön für all diese vielen tollen und hilfreichen Tipps,bin total begeistert! Seit ca 6 Wochen befolge ich, meist erfolgreich, deine Tipps.
Länger schon benutze ich Shea Moisture Cocos/Hibiscus, Shampoo, Conditioner u Styling Milk. Bisher besser als alles andere. Aber alles mit Protein, auch meine Essere Maschera Mask (hydrolyzed Silk protein)
Hab wohl mittleres Haar, hohe Porosität, geringe Elastizität. Wellig bis lockig,einige Korkenzieher,aber auch Frizz.
Sicher zuviel Protein.
Deshalb hab ich dein MaskenRezept 2x probiert mit der Urtekram Aloe Vera und hatte ein reelles Vogelnest auf dem Kopf ????(KC Knot today hat mich gerettet, neue große Liebe, Dank dir!)
Frage: Lässt die „Nestbildung“ evtl nach, je länger ich mit reinen Feuchtigkeitsprodukten arbeite? Einfach das für mich passende finden? Was meinst du?
Hallo Steffi,
vielen Dank für dein Lob!
Was meinst du denn mit reelles Vogelnest? Waren die Haare trocken? Hast du das auch wenn du die Spülung alleine benutzt? Falls nicht, könnte ich mir auch vorstellen das es an dem puren Aloe Vera liegt. Da habe ich schon öfter gelesen, dass ein paar Lockenköpfe damit Probleme haben. Vielleicht liegts daran?
Genau, Vogelnest soll heißen, dass alle Haare komplett verknotet und verzwirbelt sind.
Ja, vielleicht liegts am puren Aloe Vera.
Wenn ich die Spülung so benutze,ist es nicht so extrem ,aber an Seetang, Squish und Entwirren ist nicht zu denken. Es ist sofort aufgesaugt (macht ja Sinn), aber hilft nicht um zu entwirren und fühlt sich nicht pflegend an. Vielleicht kommt das mit der Zeit, je mehr Feuchtigkeitspflege ich nutze? Heute hab ich die Spülung einfach in die befeuchteten Haare als Leave in eingearbetet, das klappte gut.
Hallo Steffi,
wahrscheinlich benötigst du im Moment eine reichhaltigere Pflegespülung. die Urtekram Spülung ist ziemlich leicht.
Hallo Elisa,
danke für deine Antworten.
Ich hab schon die Faith in nature Aloe Vera bestellt, außerdem die Shea Moisture Feuchtigkeitsmaske, die du empfohlen hast. Bin gespannt.
Dann fehlt mir jetzt doch noch die Spülung von Desert essence Zitrone.
Danke, ich freu mich schon auf dein nächstes Thema ????
Hallo Elisa,
danke für deine hilfreichen Tipps. Ich freue mich immer wieder was Neues von dir zu lesen, zu erfahren und zu lernen.
Mit den Proteinen und Porosität, Elastizität tue ich mir noch ziemlich schwer. Wenn ich Proteine benutze habe ich immer „Krissel“ auf dem Kopf. Daher denke ich, dass meine Locken keine Proteine unbedingt benötigen. Ich muss dazu sagen, dass ich sehr viele und dicke Haare habe.
Momentan habe ich aber auch das Gefühl, dass sich meine Locken komplett aushängen . Benutze gerade alles damit Feuchtigkeit ins Haar kommt.
Bei dem Wasserglastest schwimmt mein Haar immer mal wo anders. Mal unten, mal in der Mitte , mal oben.
Ich habe einfach noch nicht den Dreh raus und Pflege meine Haare glaube ich immer noch falsch. Und ich habe schon so viel ausprobiert. 🙁
Vielleicht steige ich in diesem Leben noch dahinter. Habe schon Unmengen an Geld für meine Haarpflege ausgegeben. Auch jetzt habe ich vieles von dir empfohlene mir geholt. Jetzt muss ich wohl weiter testen wie ich es am besten einsetze.
Habe schon überlegt meine Haare kürzer zu schneiden, damit die Locken wieder mehr kommen , aber welcher Friseur kann gut Locken schneiden!? Nach der Curly Girl Methode sollen Locken ja nur im trockenen Zustand geschnitten werden und auf keinen Fall gekämmt werden.
Es gibt echt viele Themen in Sachen Locken. Danke für deine Tipps.
LG Lisa
Hallo Anna-Lisa, ich kann genau nach empfinden wie es dir geht! Ich habe mittellanges Haar und Naturwelle/-locken. Mal mehr, mal weniger. Und ich bin auch noch nicht wirklich dahinter gestiegen, wie das Ganze zu handhaben ist. Als ich vor 2 Monaten zufällig auf die curly girl method gestoßen bin, war ich sehr aufgeregt und habe mir viele empfohlenen Produkte geholt. Die ersten Wochen habe ich viele Komplimente über mein Haar bekommen und habe mich täglich neu aufs Frisieren gefreut. Doch mittlerweile ist es täglich eine Herausforderung die Haare wieder so schön hinzubekommen.
Ich muss dazu sagen, dass ich in Minnesota/USA lebe und die Produkte die mir hier empfohlen werden, sowieso nicht kaufen kann. Und das Wetter hier ist im Winter extrem kalt und trocken. Vielleicht liegt das Problem hmja daran?
Die Locken hängen sich auch aus, so wie du es bei dir beschreibst, dann habe ich im Unterhaar lange gerade Strähnen, fizz zwischendrin und irgendwie ein paar lockige Strähnchen ab und an.
Ziemlich unschön das Ganze…
Ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner Pracht und hoffe, dass sich bei mir auch irgendwann wieder Erfolgserlebnisse einpendeln.
Liebe Grüße!
Hallo!
Ich kann mich euch beiden einfach nur anschliessen…bin auch seit ca. 10 Wochen dabei meine Haare nach der Curky-Girl-Methode zu pflegen und habe nach guten Anfängen jetzt genau dieselben Probleme. Ich denke das es wohl auch an den, für Deutschland sehr kalten Temperaturen liegt. (Ist wahrscheinlich die herausfordernste Jahreszeit für Locken und Wellen…)
Aber super, dass es diese Seite gibt mit so tollen Beiträgen und Hilfestellungen (auf deutsch!!) @Elisa : vielen Dank
@Anna-lisa; @Seha: nicht aufgeben…wir schaffen das????????!!
Hallo Seha und Curly Girls,
ich bin gerade am Anfang mit der Umstellung meiner Haarpflege. Was macht ihr mit euren Haaren, wenn diese dann strähnig sind und wie „verfilzt“ aussehen? Doch Bürsten …
[Meine Haare sind eher Wellig 2b…besonders im nassen Zustand :-)) ]
LG Susanne
Hallo Anna-Lisa,
fühl dich erstmal einfach nur gedrückt! Nimm das alles nicht so ernst und hab Spaß am experimentieren.
Die Lockenpflege ist eine Wissenschaft für sich. Es gibt sehr viele Faktoren, die einen Einfluss haben und da durch zu steigen dauert definitiv eine Weile.
Es kann übrigens durchaus sein, das deine Haare unterschiedliche Porositäten haben. Bei mir sind z.B. die Haarspitzen hoch porös und die Haare am Ansatz mittel. Daher kann es auch durchaus passieren das du beim Wasserglastest unterschiedliche Ergebnisse bekommst. Macht die Sache natürlich nicht einfacher. Daher ist es auch so wichtig seine eigenen Haaren genau zu beobachten. Ich kann hier lediglich Hilfestellung geben 🙂
Wegen des Friseur, kannst du ja mal einen Curlsys Lockenschnitt versuchen. Da gibt es einige Friseure in Deutschland. Der wird jedoch im Gegensatz zum Devacut nass geschnitten. Was jetzt wirklich besser ist, ist sicher auch wieder sehr individuell.
Hallöchen ihr Lieben,
Zum Thema Friseur möchte ich eine Empfehlung abgeben:
Die curlsys technik finde ich persönlich toll, habe in Düsseldorf meinen Friseur gefunden nach jahrelangem Suchen (bin 31, suchte seit dem ich ein Teenie war). Ich weiß nicht ob ich hier Namen nennen darf, aber wenn ihr bei google curlsys und düsseldorf eingebt dann kommt da ein Ergebnis. Zwar muss man tief in den Gelbeutel greifen, aber es lohnt sich alle mal. Nachdem ich jährlich 3 mal pro Schnitt um die 40-50€ hinblättern musste mit schrecklichen Ergebnissen, bin ich jetzt super froh, dass ich etwas für mein Geld bekomme. Glückliche Locken, eine super tolle und persönliche Beratung 🙂
Ganz liebe Grüße
Yagi
Ps: den Friseur in Köln kann ich auch wärmstens empfehlen, der ist etwas günstiger preislich.
Hallo Yagi,
vielen Dank für deinen Kommentar!
Da kann ich dir nur aus vollem Herzen zustimmen. Ich gehe ebenfalls zu einer Friseurin die den Curlsys Lockenschnitt anbieten. Sie macht tatsächlich nur noch diesen. Virginia aus Bretten. Preislich auch sehr gehoben, dennoch war ich nie so zufrieden.
Ich hoffe das mehr Friseure diesen Trend für sich entdecken.
Hallo liebe Elisa, ganz lieben Dank für diesen Beitrag. Der ist wirklich sehr hilfreich.
Ich habe eine ganze Zeit lang mit dem Reisstest gearbeitet und für mich widersprüchliche Ergebnisse gehabt. Und zwar in der Form, dass meine Haare immer ausgedehnt waren und nie in ihre ursprüngliche Form zurückgekehrt sind, obwohl ich unglaublich viel Proteinprodukte benutze. Zudem denke ich, dass meine Haare immer trocken sind und eigentlich nie glänzen. Theoretisch wäre das ja dann zuviel Protein. Aber im Reissrest zeigt sich das einfach nicht.
In einer Facebookgruppe habe ich dann gelesen, dass dieser Test überhaupt nicht aussagekräftig ist, wenn man seine Haare ausschließlich mit Conditioner wäscht, denn das würde das Ergebnis verfälschen. Der Reisstest wäre nur aussagekräftig, wenn man die Haare mit Shampoo gewaschen hätte. Was sagst du dazu?
Hallo Nadja,
ja das ist eine interessante These. Ich wasche meine Haare 1x die Woche mit einem milden Shampoo und mache dann meistens den Reißtest. Daher kann ich jetzt gar nicht sagen ob es anders ist, wenn man ausschließlich mit Spülung die Haare wäscht. Jedoch halte ich davon auch nicht so viel.
Liebe Elisa!
Ich habe mich auch schon richtig in deinem Blog festgelesen. Deine Beiträge sind wirklich sehr hilfreich. Vielen Dank dafür!
Was die Porosität meiner Haare betrifft, bin ich ziemlich verwirrt. Also auch, ob ich mehr Feuchtigkeit oder mehr Proteine bräuchte. Ich schätze, ich brauche beides. Aber gleichzeitig? Oder abwechselnd? In welchem Rhythmus? Fragen über Fragen.
Meine Haare trocknen sehr, sehr schnell. Schon immer. Sie nehmen auch sehr schnell die Feuchtigkeit aus der Umgebung auf. Also hoch porös und Bedarf an Proteinen.
Meine Haare reißen im gewaschenen Zustand aber auch sehr schnell. Sie sind fast überhaupt nicht dehnbar. Also fehlt Feuchtigkeit.
Und nun? Ich möchte natürlich nichts verschlimmbessern. Das würde mir gerade noch fehlen.
Sprungkraft habe meine feinen Haare/Wellen eher nicht. Also doch wieder Proteine.
Da dreht sich einem der Kopf. Und was bleibt ist nur selber ausprobieren, richtig?
LG Vera
Hallo Vera,
du hast es schon richtig erkannt. Vermutlich brauchen deine Haare einfach beides 🙂 Wie du jetzt vorgehst ist ganz dir überlassen. Ich persönlich würde erstmal nur auf Feuchtigkeit setzen und nach einer Weile Proteine hinzufügen. Aber tatsächlich musst du das einfach ausprobieren, was für deine Haare am besten funktioniert.
Liebe Grüße
Elisa
Hey Elisa!
Vielen Dank für deine tollen und hilfreichen Beiträge 🙂 ich habe herausgefunden, dass ich niedrig poröses Haar habe und war erstmal verzweifelt, weil ich doch sehr viel mehr proteinhaltige Produkte angesammelt hatte, als ich dachte 😀
Ich habe in den darauffolgenden Wochen versucht zu reduzieren und es ganz wegzulassen wo es ging. Nun, nach zahlreichen Feuchtigkeitskuren und zuletzt einer Ölkur gestern, die ich über Nacht einwirken lassen habe; vermute ich, dass es mal wieder an der Zeit ist, für ein bisschen Protein. Was empfiehlst du da am besten? Ein Conditioner, mit wenig Proteinen oder lieber eine selbstgemachte Proteinkur, z.B. mit Kokosmilch? Bzw. welches Protein ist am besten für low por Haare? Oder gibt es da keinen Unterschied?
Vielen lieben Dank schonmal und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🙂
LG Julia
Hallo Julia,
bei gering porösem Haar solltest du bei deinen Produkten darauf achten das sie Hydrolyzed Proteine enthalten. Also z.B. Hydrolyzed Silk protein. Diese Proteine sind von der Molekülstruktur kleiner und können somit besser in dein Haar gelangen. Proteine aus Lebensmitteln wie z.B. Kokosmilch sind für gering poröses Haar zu groß.
Hallo Elisa,
Hallo Julia,
Ich habe gering poröses Haar und habe festgestellt, dass alles was Kokos oder auch Sheabutter beinhaltet nicht wirklich toll für meine Haare ist. Seit dem ich vor allem auf die Sheabutter verzichte, geht es meinen Haaren viel besser und ich komme gut zurecht mit Produkten, welche nur für Feuchtigkeit.
Danke Elisa für den Tipp mit dem Hydrolyzed Silk. Das wusste ich bis jetzt nicht.