5 Gründe warum das Haare waschen mit Natron schädlich ist.

Haare waschen mit Natron oder Backpulver ist eine No-Poo Methode und seit einigen Jahren der letzte Schrei. Du mischst einfach ein Esslöffel Natron mit ein bisschen Wasser und schon ist das selbstgemachte Shampoo einsatzbereit. Günstig, natürlich und einfach in der Anwendung. Es ist zu schön um wahr zu sein.
Ich selbst habe meine Haare viele Monate genauso mit Natron gewaschen. Nur leider habe ich meine Haare damit richtig zerstört. Trockene, kaputte und frizzige Haare waren das Ergebnis.
Damit dir das nicht passiert, habe ich diesen Artikel geschrieben. Ich erkläre dir genau warum das Haare waschen mit Natron eine schlechte Idee ist und zeige dir am Ende eine deutlich bessere Alternative.
Doch was ist Natron überhaupt?
Natron wird auch Natriumhydrogencarbonat genannt. Ist farblos und geruchsneutral. Es kommt als natürliches Mineral vor oder wird als Nebenprodukt bei der Ölförderung gewonnen. Natron hat ziemlich viele Anwendungsgebiete wie z.B. als Backpulver, natürliches Deo, gegen Sodbrennen, zum Entsäuern des Körpers, zum Zähne putzen u.v.m.
Du kannst es auch ganz einfach im Supermarkt (z.B. Kaiser Natron für 1,99€) kaufen.
Warum wird das Haarewaschen mit Natron empfohlen?
Viele Verbraucher wünschen sich eine natürliche Alternative zu den synthetischen und stark reinigenden Shampoos. Der Trend geht zur Natur und weniger Plastik. Das ist auch alles wünschenswert und gut.
Daher wird nach Alterntiven gesucht. Und da Natron bereits bei Deocremes eine gute Frigur macht, warum nicht auch zum reinigen der Haare? Schließlich machen damit einige sehr gute Erfahrungen.
Nachfolgend beschreibe ich dir meine Erfahrung. Welche leider so ganz anders als ist,.
Meine Erfahrung mit Natron für die Haare
Vor einigen Jahren hatte ich in irgendeinem Forum gelesen, dass es kein Problem sei die Haare mit Natron zu waschen. Ich könnte es sogar auf Dauer statt Shampoo nehmen. Eine richtig gute natürliche Alternative zu all den „chemischen“ Shampoos!
Tja gesagt getan. Ich wusch mir von da an nur noch die Haare mit Natron.
Zu Beginn hatte ich wirklich das Gefühl, dass es meine gut Haare gut tun. Ich hatte Volumen und meine Haare waren griffig. Das war natürlich für meine wenigen Haaren ein Segen! Ich war begeistert, eine 100% natürliche Alternative zum Shampoo gefunden zu haben.
Doch nach ein paar Monaten kam die Ernüchterung: Trockene und kaputte Haare. Zudem Frizz ohne Ende. Na toll, so hatte ich mir das nicht vorgestellt.
Also habe ich mich nochmals schlau gemacht und meinen Fehler entdeckt. Ich muss nach jeder Haarwäsche eine Saure Rinse bzw. eine Essigrinse machen. HA! Ok also nach jeder Haarwäsche mit Natron eine Essigrinse gemacht und siehe da…Es hat nichts gebracht. Ich habe es einige Male probiert. In verschiedenen Dosierungen. Meine Haare wurden nur noch trockener und kaputter.
Doch warum habe ich so schlechte Erfahrung gemacht? Es gibt doch soooo viele Mädels da draußen, die nur Gutes zu berichten haben? Also erstens, die Mädels mit positiven Erfahrungen haben durchweg glatte Haare. Zumindest habe ich keinen Erfahrungsbericht gefunden, wo ein Lockenkopf begeistert von Natron war. Und zweitens fehlt oft der Langzeittest. Ich bin überzeugt, dass der Großteil der Haarschöpfe auf Dauer keine guten Erfahrungen mit Natron zum Haare waschen machen wird.
Doch jetzt zeige ich dir die genau die Gründe warum das Haare waschen mit Natron für deine Haare insebsondere deine Locken schädlich ist.
Darum ist das Haare waschen mit Natron schädlich:
1. Natron hat einen basischen pH Wert
Der Hauptgrund warum Natron schädlich für deine Haare ist, ist der hohe basische pH-Wert von 8. Was zur Hölle bedeutet ein basischer pH-Wert?
Ok jetzt wird’s kurz chemisch. Doch es ist extrem wichtig, dass du verstehst wie der pH-Wert deine Haarpflege beeinflusst. Die Abkürzung pH kommt aus dem Lateinischen „potentia hydrogenii“. Übersetzt bedeutet es „Konzentration der Wasserstoff-Ionen“.
Ok damit können wir noch nicht wirklich viel anfangen.Einfach ausgedrückt: Wasserstoff-Ionen = Flüssigkeiten.
Somit haben Flüssigkeiten also stets einen pH-Wert.
Dieser pH-Wert gibt den Säuregrad einer Flüssigkeit an. Der Säuregrad reicht von 0 bis 14, wobei 0 den stärksten Säuregrad und 14 den höchsten basischen Wert darstellt. Bei 7 liegt der „neutrale“ Punkt. Obwohl neutral nicht wirklich neutal ist. Die Flüssigkeit ist dann immer noch basischer als eine Flüssigkeit mit einem pH-Wert von 4.
Mineralwasser ist beispielsweise leicht sauer und hat einen pH-Wert von 5. Wein und Fruchtsaft liegen bei einen pH-Wert von 4. Essig ist bereits stark sauer und weist einen pH-Wert von 3 auf. Destilliertes Wasser hat einen pH-Wert von 7 und ist somit neutral.
Alles über 7 besitzt einen basischen pH-Wert wie z.B. Natron mit 8.
So nun habe ich dich genug mit Chemie gequält.
Doch was hat das Ganze jetzt mit deiner Haarpflege zu tun?
In der Kosmetik Herstellung ist der pH-Wert ein wichtiger Faktor. Deine Haare bestehen zu 10% aus Wasser und besitzen einen pH-Wert von 5,5. Somit liegt der ideale pH-Wert deiner Haarpflege Produkte zwischen 5 und 6.
Nun merkst du sicher schon warum Natron ein Problem darstellt. Der pH-Wert von 8 liegt weit über dem pH-Wert von 5,5 deiner Haare.
Welche Auswirkungen hat das jetzt?
Durch diesen hohen basischen Wert schwillt der Haarschafft deiner Haare an und die äußere Schuppenschicht öffnet sich. Diese geöffnete Schuppenschicht führt zu vielen Problemen. Sie macht deine Haare stumpf, glanzlos und anfällig für Schäden.
Um die Schuppenschicht wieder zu schließen, wird empfohlen eine Essigrinse (z.B. 1 EL Apfelessig + 500ml Wasser) direkt nach dem Haare waschen mit Natron durchzuführen. Dadurch, dass Essig einen sauren pH-Wert von 3 aufweist, schließt sich die Schuppenschicht wieder.
Nun dann ist doch alles wieder gut oder nicht?
Das Problem dabei ist, das dieser kurz hintereinander durchgeführte pH Wechel für deine Haare ähnlich ist wie Achterbahn fahren. Je nachdem wie empfindlich deine eigenen Haaren gegenüber diesem pH Wechsel sind, desto mehr Schaden richtest du damit an.
Also nicht jedes Haar reagiert gleich. Bei manchen öffnet sich die Schuppenschicht schon bei einem pH-Wert von 6. Bei anderen erst bei 8. Je empfindlicher und feiner deine Haare sind desto höher ist also der Schaden.
Ein kleiner Anhaltspunkt: Feine und/oder hoch poröse Haare sind empfindlicher, als dicke und gering poröse Haare. Hast du noch nicht genug und möchtest mehr über das Zusammenspiel von pH-Wert und Haare erfahren? Dann kann ich dir diesen Artikel empfehlen.
Aber nicht nur der extreme pH-Wert wechsel macht Natron zu einer schlechten Shampoo-Alternative. Der Reinigungsfaktor ist auch miserabel.
2. Natron reinigt die Haare schlecht
Der Grund, warum wir das Gefühl haben, das Natron die Haare reinigt ist, dass es die Schuppenschicht öffnet und dadurch Öle aus den Haaren entfernt werden. Es besitzt jedoch nicht wie Tenside eine wirkliche waschaktive Eigenschaft.
Zusätzlich kommt es bei hartem Wasser zu erhöhten Kalkablagerungen auf deinen Haaren. Um diese Ablagerungen zu enfernen, hilft eine Essigrinse. Doch dann hast du wieder das Problem, das deine Haare die pH-Achterbahn fahren.
Natron enfernt also nur bedingt Schmutz aus deinen Haaren. Eine bessere Lösung wäre auf ein mildes Locken Shampoo ohne Sulfate & Silikone zu setzen, anstatt auf Natron. Natron hilft auch nicht dabei Silikone, Chloride oder hartes Wasser aus deinen Haaren zu entfernen. Im Gegensatz zu einem Tiefenreinigungsshampoo.
3. Natron trocknet die Haare aus
Dadurch dass die Schuppenschicht geöffnet wird, kann jegliches Wasser ungehindert aus den Haaren abfließen. Das ist auch der Grund, warum das Haare waschen mit Natron bei gefärbten Haaren nicht empfohlen wird. Denn durch die geöffnete Schuppenschicht, können, neben Ölen, auch die Farbpigmente entweichen.
Das die Schuppenschicht durch eine Essigrinse wieder geschlossen wird ist fakt. Jedoch bleibt sie nicht unbedingt geschlossen bis zur nächsten Haarwäsche. Je stärker du durch Natron deine Schuppenschicht geöffnet hast, desto kürzer ist der Effekt mit der sauren Rinse.
Mal davon abgesehen, wenn du die Essigrinse zu stark machst oder deine Haare diesen pH-Wert einfach nicht vertragen, kann das auch den gegenteiligen Effekt haben und deine Locken noch mehr austrocknen. So ist es mir passiert.
4. Natron führt zu Haarbruch
Durch diese pH Achterbahn, also dem ständigen Wechsel von Natron und Apfelessig, schwächst du deine Haarstruktur auf Dauer. Stell dir das wie einen Haargummi vor. Du zieht ihn lang und dann lässt du ihn wieder los. Wenn du das eine Weile machst, wird er irgendwann brüchig, leiert aus und schlussendlich reißt er. Genau das passiert auch mit deinen Haaren. Deine Haare werden immer poröser und die Folge ist Haarbruch.
5. Natron führt zu einer irritierten Kopfhaut
Deine Kopfhaut weist einen leicht sauren pH-Wert von 5,5 auf.
Wenn du jetzt kurz hintereinander Natron und Apfelessig auf deiner Kopfhaut nutzt, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch das deine Kopfhaut das nicht so geil findet. Es könnte zu Irritationen, Juckreiz oder einer extremen Trockenheit und damit zu Schuppen führen. Im schlimmsten Fall zu Haarausfall.
Also alles Dinge die du sicher vermeiden willst.
Zudem erreichst du durch das waschen mit Natron auch ein mechanisches Peeling für die Kopfhaut. Eventuell ist es genau das was du erreichen möchtest, Doch mechanische Peeling sind viel zu stark für deine Kopfhaut. Durch die Reibung der Partikel wird deine Kopfhaut starkt gereizt. Wenn du also sensible Kopfhaut hast, sind mechanische Peeling ein absolutes Nogo.
Alternative zum Haare waschen mit Natron
Eine natürliche Alternative ist das Haare waschen mit Roggenmehl. Roggenmehl hat keinen basischen pH-Wert und reinigt deine Haare durch die enthaltenen Stärke. Also eine deutlich bessere Alternative. Leider kann nur auch Roggenmehl nicht jeglichen Build-up entfernen. Dafür empfehle ich dir ein mildes Locken Shampoo ohne Sulfate oder wenns unbedingt nötig ist ein Tiefenreinigungsshampoo.
Haarseifen für Locken sind übrigens keine gute Alternative, da sie ebenfalls basisch sind und du damit genau dieselben Problkeme hast. Zudem sind Haarseifen viel zu aggresiv und trocknen deine Haare auf Dauer extrem aus.
Häufige Fragen zum Haare waschen mit Natron
Ist es eine gute Idee wenn ich Natron einfach mit meinem Shampoo mische?
Nein. Leider ist das keine gute Idee, Erstens ist die Wechselwirkung von deinem Shampoo und Natron nicht bekannt und zweitens machst du dein Shampoo dadurch basischer. Das kann verschwiedene Auswirkungen auf die Wirkung des Shampoos haben. Zudem hat es wieder dieselben negativen Folgen wie wenn du reines Natron benutzt.
Bekomme ich durch das Haare waschen mit Natron Haarausfall?
Haarausfall kann sehr viele Gründe haben. Und es wäre unproffesionell auf diese Frage eindeutig mit Ja zu antworten, da ich deine genauen Haare nicht kenne und auch alle anderen Gründe nicht ausschließen kann. Dennoch bin ich überzeugt, dass das Haare waschen mit Natron aus dem oben genannten Gründen Haaraufall begünstigen kann.
Kann ich nicht Backpulver anstatt Natron verwenden?
Backpulver hat ähnliche chemische Eigenschaften wie Natron. Es wirkt ebenfalls basisch und reinigt schlecht. Daher keine gute Alternative zum Natron. Zumindest was das Haare waschen angeht.
Kann ich meine Haare mit Natron aufhellen?
Ja das geht. Aber der Preis ist hoch. Durch den basischen pH-Wert der durch Natron erreicht wird, öffnet sich die Schuppenschicht deiner Haare. Das führt die Flüssigkeitsverlust. Trockene Haare wirken heller als gut durchfeuchtete und gepflegte Haare. Hast du zudem gefärbte Haare, werden durch die offene Schuppenschicht zusätzlich noch Haarpigmente ausgewaschen. Auch das führt zu helleren Haaren. Ob das jetzt wünschenswert ist, musst du selbst entscheiden.
Fazit
Natron hat keine wirkliche Reinigungswirkung, trocknet deine Haare aus, schädigt die Haarstruktur und das Milieu deiner Kopfhaut. Mit einer Essigrinse soll der negative Effekt von Natron vermindert werden. Leider macht es die Sache auf Dauer sogar schlimmer.
Natürlich ist auch nicht jedes Haar gleich empfindlich, beim Haare waschen mit Natron. Manche Haare schwellen nicht sofort so stark an wie andere. Auch ist nicht jede Kopfhaut gleich sensibel. Trotzdem sehe ich zu viele Gefahren in der Benutzung von Natron. Es gibt gesündere & sichere Alternativen für lockiges Haar.
Falls du, das Haare waschen mit Natron, dennoch testen möchtest, dann probiere es erstmal nur an einer Haarsträhne & einer Hautstelle aus. Beobachte deine Haare und Kopfhaut ganz genau. Vor allem wenn du es dauerhaft benutzt.
Hast du noch irgendwelche Fragen? Dann schreibe sie mir gerne in die Kommentare.

Lockenkopf Elisa
Gründerin von Natürlich-Lockig.de und verliebt in Naturlocken.
Elisa zeigt dir wie du erkennst was deine Locken wirklich brauchen und gibt dir jede Menge Tipps & Tricks für deine Haarpflege.
Elisa legt nicht nur Wert darauf, dir zu zeigen wie du das beste aus deinen Haaren herausholen kannst, sondern auch wie du das mit einer möglichst natürlichen Lockenpflege hinbekommst.
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Natron funktioniert als Trockenwäsche alle paar Wochen gut, aber keinesfalls ständig. Empfehlenswert ist es nur bei hartem Wasser als minimaler Zusatz, um den Kalk im Wasser etwas einzudämmen. Eine Freundin von mir wäscht ihre Haare seit Jahren ausschließlich mit Wasser. Und was soll ich sagen: Sie hat schulterlange gewellte Haare und es funktioniert wunderbar. Bei meinen Kindern (6 und 7) benutzte ich noch nie ein Shampoo, nur Wasser und sie sind perfekt. Das Haar muss nicht wirklich gesäubert werden, außer du hattest mit Staub pder ähnlichem zu tun und selbst da reicht pures Wasser unter der Dusche zum Beispiel. Es braucht kein Natron oder Shampoo.
Gerade hatte ich etwas merkwürdigen Kopfgeruch, den ich mit dem verdünnten Saft einer Zitrone geregelt habe. Sonst behandle ich meine Haare einmal in der Woche nur noch mit einer wirklich dezenten Portion kalt gepresstem Kokosöl, die ich auch nie auswasche.
Hi????????♀️????
als ich angefangen habe mich mehr um meine Locken zu kümmern und ich begonnen habe mich in dieses Thema einzulesen bin ich ziemlich schnell auf den Hype Natron gestoßen. Um ehrlich zu sein konnte ich mir beim besten Willen nicht vorstellen dass Natron gut für die Haare ist. Daher es noch nicht so viele Stimmen gegen Natron gab dachte ich das ich es mal ausprobiere.
Das hab ich dann auch gemacht. Während dem Haare waschen hat es sich für mich nicht gut angefühlt. Wie empfohlen hab ich danach eine Essigrinse gemacht. Mehr hab ich danach nicht in meine Haare getan und hab sie an der Luft trocknen lassen.
Ich hatte tatsächlich davor und danach nie mehr so weiches Haar als sie trocken waren wie durch die Natron Wäsche. Also zumindest kann ich mich nicht dran erinnern???? Auch meine Locken haben richtig gut ausgesehen.
Alles in allem fand ich das Ergebnis sehr gut.
Ich hab allerdings nur dieses eine mal Natron ausprobiert. Obwohl ich ein gutes Ergebnis erreicht habe glaube ich das Natron auf Dauer nicht gesund sein kann. Ich bin kein Profi oder ähnliches trotzdem ist das meine Meinung.
Sicherlich ist das aber auch individuell und kommt auf das Haar an. Wenn bei einem Natron gut geht heißt es ja noch lange nicht das es bei mir auch gut gehen muss.
Ich würde jetzt niemandem abraten Natron für die Haare auszuprobieren aber ich würde auch nicht einen regelmäßigen Gebrauch von Natron empfehlen.
Ich kann einfach nicht glauben dass das auf Dauer gut geht.
Alles Liebe
Janin????
Hallo Janin,
danke das du deine Erfahrungen mit uns teilst.
Liebe Grüße
Elisa
Hab auch nicht sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Tatsächlich bin ich sogar mittlerweile dabei bewusst silikonhaltiges Schampoo zu nutzen, da es meinen Haaren bisher auch nach jahrelanger Nutzung nie geschadet hat und ich noch immer Lob vom Friseur bekomme, wie gesund die Haare sind trotz ihrer Länge. Ich wasche sie dafür max 2x die Woche. Aus gesundheitlicher Sicht spricht nichts dagegen, wenn Silikon den Haaren nicht schadet. Mit Naturschampoos hab ich meine Haare völlig ausgetrocknet und hatte Haarausfall, was ich noch nie zuvor hatte. Selbstverständlich ist es dennoch die bessere Wahl wenn es einem hilft. Meine Haare scheinen mit der Chemiekeule sehr glücklich, überall anders versuch ich sie dennoch weiterhin zu vermeiden.
Hallo Rüya,
naja Silikon lässt die Haare gesund aussehen, jedoch können sie unter der Silikonschicht völlig ausgetrocknet sein. Vor allem in der Umstellungsphase kommt dann der wahre Zustand zu Tage und dann meinen viele, Shampoos ohne Silikone funktionieren nicht oder trocknen die Haare aus, obwohl jetzt einfach nur der wahre Zustand ans Licht kommt.
Aber wenn du so zufrieden bist und du kein Problem damit hast weiterhin Silikone zu benutzen, kannst du das natürlich machen 🙂
Liebe Grüße
Elisa
Hallo Elisa, ich habe lange Naturlocken und wasche meine Haare nun seit drei Monaten mit Natron und spüle mit Apfelessig nach und meine Haare sind total schön, auch nicht trocken. Mit Schampoo musste ich immer noch etwas in die Spitzen tun, damit ich die Haare durchbekommen habe, jetzt benötige ich das nicht. Meine Haare sind weich und seidig. Es ist also nicht richtig, wenn du sagst, dass Naturlockenköpfe das nicht tun sollten. Liebe Grüße. Jutta
Hallo Jutta,
es freut mich, dass bei dir Natron und Apfelessig funktioniert. Ich habe auch in dem Artikel geschrieben, dass nicht jedes Haar/Kopfhaut drauf so empfindlich reagiert und man es dennoch testen kann, wenn man will.
Jedoch ist es nach wie vor meine Meinung, dass es bessere Alternativen gibt und ich es deshalb nicht empfehle 🙂
Liebe Grüße
Elisa
Meine Erfahrung ist eine sehr gute mit Natron. Allerdings benutze ich es nicht bei jeder Haarwäsche. Ich hatte zuvor so viel probiert, weil sich nichts auf Dauer für gut bewiesen hat und schlußendlich hatte ich eine Schuppenflechte und musste zur Apotheke um mir dort mein Shampoo zu kaufen. Wohl gefühlt habe ich mich aber nicht richtig. Vor ein paar Monaten entschloss ich mich auf sämtliche Shampoos zu verzichten. Nun wasche ich je nach Bedarf nur mit Wasser, oder mit Roggenmehl und saure Rinse und ab und an mit Natron wenn die Haare zu sehr fetten. Also je nach Gefühl und siehe da, die Schuppenflechte ist weg, meine Haare fühlen sich toll an wie nie zuvor und haben einen richtig schönen Glanz bekommen. Ich habe sehr viele dünne Haare und neigte zu Frizz, jetzt bekomme ich immer schönere Locken und fühle mich richtig wohl. Das war ein langer Prozess, aber ich werde nie wieder Shampoo jeglicher Art auf meinen Koof lassen, egal was es angeblich verspricht… ich denke man sollte tatsächlich in sich rein horchen, wir fühlen uns ja nicht immer gleich .. ja und ich möchte mich viel mehr an der Natur orientieren, meine Haare + Kopfhaut danken es mir.
Hallo!
Was spricht denn dagegen, das Natron direkt mit Zitronensaft zu mischen? Dann gibt es gar nicht erst eine Ph-Wert-Achterbahn… So habe ich es (allerdings erst 2x) ausprobiert. Ich mache das nur 1x in der Woche, einmal dazwischen nutze ich festes Naturshampoo. Ich hatte sehr unangenehmen Kopfhaut Geruch, und das hat sich durch das Natron völlig gebessert. Liebe Grüße von einem auch Lockenkopf!
Hallo Anna,
das problem ist ja nicht nur die pH-Achterbahn, sondern auch das Natron einfach nicht reinigt. Aber auch wenn du es mit Zitronensaft mischst, solltest du darauf achten, das die fertigen Mischung einen pH Wert über 4 hat. Sonst schädigst du damit deine Kopfhaut und deine Haare auf Dauer.
Das mit dem Kopfhautgeruch ist tatsächlich sehr interessant. Natron wird ja häufig als Deoalternative genutzt. Wenn du damit gut zurecht kommst, dann mach es weiterhin! Meine Schilderungen sind nur Anregungen. Du kannst sie annehmen oder auch nicht 🙂
Liebe Grüße
Elisa
Hallo!
Vielleicht kommt es hier wie bei allem auf die Häufigkeit an…? Ich verwende inzwischen auch (wechselnde) Kräuterpulver (danke für den Tip, den hab ich von hier mitgenommen!), oft vermischt mit Lavaerde. Zwischendurch immer mal wieder ein Naturshampoo, um die Haare richtig sauber zu bekommen. Und wenn die Kopfhaut mal wieder zu müffeln anfängt, Natron mit Zitronensaft. Ich merke, der Wechsel tut meinen Haaren gut.
Danke für alle Anregungen!
Hallo Elisa,
Könntest du vielleicht auch einen Beitrag zu Roggenmehl und anderen natürlichen Shampooalternativen schreiben? Auch weitere DIY Rezepte würden mir wirklich helfen, weil ich versuche meine Locken so natürlich wie möglich zu pflegen.
Ich habe letztens einen selbstgemachten Conditioner aus Kokosmilch und Honig ausprobiert, der bei meinem porösen Haar natürlich eine absolute Katastrophe war. Das hätte ich mir auch vorher denken können ????
Jedenfalls würde ich mich sehr freuen, wenn du zu Thema was schreiben könntest, da ich inzwischen kaum noch jemandem vertraue was das Thema Haare angeht 🙂
Liebe Grüße
Hallo Elisa,
vielen Dank für deinen Hinweis!
Ich habe mir für nächstes Jahr vorgenommen, deutlich mehr DIY Rezepte auszuprobieren.
Wenn du in meinem Newsletter bist, bekommst du Bescheid sobald es soweit ist.
Liebe Grüße
Elisa
Hallo zusammen
Ich habe Natur-Locken. Seit meiner Kindheit juckt es mich immer wieder auf meiner Kopfhhaut. Ix Shampoos habe ich ausprobiert… auch Schuppenshampoos. Nichts half auf Dauer gegen das Jucken. Immer wieder musste ich Medizinalschuppensahampoos nehmen, dass wieder für einen Moment Ruhe gab, aber ich wollte diese nicht auf die Dauer nehmen, da sie halt auch nicht so gesund sind. Aber manchmal brauchte ich einfach mal eine juckfreie Zeit! Wenn ich in den Ferien am Meer war, viel mir auf das ich kein Kopfjucken hatte, aber ich wohnte eben nicht am Meer! Natron probierte ich nie aus, weil es immer hiess, es würde austrocknen. Mit Apfelessig probierte ich, was aber auch nicht wirklich zum besseren führte, bekam eher frizz Haare. Irgendwann las ich wieder über Natron und Haare und in meiner Verzweiflung von Juckreiz nahm ich Natron mit Wasser (ca 1KL mit 200ml Wasser) und wusch mir die Haare. Oh, was für ein Wunder!!! Der Juckreiz war sofort weg, was für eine Wohltat!!! (So ein Gefühl kannte ich nur beim Medizinalschuppenshampoo) Meine Haare fühlten sich extrem geschmeidig an als hätte ich eine Pflegespülung benutzt und überhaupt kein frizz. Oft hatte ich auch das Problem dass meine Haare elektrisch waren nach dem waschen, einfach keine schöne starken Locken. Nach dem Natron (ohne Essigspülung) war es einfach genial, juckfreie, entspannte Kopfhaut und enorm schönes geschmeidiges Haar ohne freez. Also für meine Locken-Haare und Kopfhaut war es das allerbeste dass ich je nehmen konnte! Wegen dem Austrocknen habe ich überhaupt keine bedenken, erstens fühlen sich meine Haare eher genährt an und zweitens, wenn ich in Natron bade (was ich schon lange mache) habe ich nachher immer enorm feine, geschmeidige, genährte Haut, brauche überhaupt keine Hautcreme, was ich sonst brauche! Obwohl es meiner Haut so gut tat, kam ich nie auf die Idee, dass Natron auch für meine Kopfhaut und Haare gut wäre, einfach weil ich immer wieder las, dass es austrocknet…Ich denke es gibt keine Pauschallösung, was für die einten richtig ist, ist für die anderen falsch. Mann muss einfach für sich das richtige finden.
Hallo Ela,
wie lange benutzt du Natron denn schon für die Haare? Mich würde wirklich interessieren, ob du auch langfristig mit Natron so gute Erfahrung machst 🙂
Ich habe den gleichen versuch/erfahrung hinter mir, mit naturlocken ist natron gift!
Ich benutzte dan längere zeit die kernseife von sonett, dan handtuchtrocken ein ganz wenig olivenöl in den händen verrieben und in die haarlänge eingeknetet. Perfekt! Und auch brutal günstig:-)
Kernseife würde ich jedoch auch nicht empfehlen, da du hier dasselbe Problem mit dem basischen pH-Wert hast. Zusätzlich kann Seife Kalkschmiere fördern.
Du glaubst nicht an einen Säureschutzmantel (der Haut)?
Das ist keine Glaubensfrage, die Haut hat einen leicht sauren pH-Wert ????????
Allerdings stimme ich dir zu, eine solche Achterbahnfahrt ist bestimmt nicht gut! Schöner Beitrag! ????
Hallo Alina,
vielen Dank für deinen Kommentar 🙂
Naja so klar ist das nicht 😉 Google mal nach Säureschutzmantel und Mythos. Da gibt es auch einige Gegenstimmen, die behaupten das es an der Übersäuerung unseres Körpers liegt. Und da unsere Haut das Ausscheidungsorgan Nr. 1 ist, liegt es Nahe, dass sie einen sauren pH Wert aufweist. Vor allem wenn wir uns nicht basenüberschüssig ernähren. Babys zum Beispiel haben einen pH Wert von 7-7,5.
Was jetzt wirklich stimmt…who knows?! Aber ich persönlich habe eben mit Seife für den Körper und Basenbädern sehr gute Erfahrungen gemacht. Und diese müssten ja meinen angeblichen Säureschutzmantel zerstören und meine Haut würde dementsprechend aussehen. Naja sie sieht deutlich besser aus. Daher mein Glaube 😉
Wo sich aber wirklich alle einig sind, dass unsere Haare einen leicht sauren pH Wert bevorzugen.
Die Verfechter dieser Basen- und Schlacken-Theorie, die den sauren pH-Wert der Haut mit einer Übersäuerung erklären, haben sich wahrscheinlich nicht ernsthaft mit der Hautphysiologie auf biomolekularer Ebene (Enzyme, Synthesen, Regulationsmechanismen) beschäftigt.
Der pH-Wert neonataler Haut ist zwar tatsächlich in den ersten Lebensstunden- und Tagen etwas höher (zwischen pH 6,5 und 7,5), fällt aber innerhalb der ersten Tage/ Wochen auf Werte, die mit denen von Erwachsenen in etwa vergleichbar sind. Übrigens steigt der pH-Wert der Haut bei alten Menschen wieder leicht an.
Dass der pH-Wert von Neugeborenen in den ersten Lebenstagen messbar höher ist, ist einfach der Unreife neonataler Haut geschuldet, da erst nach der Geburt der erfordliche Stoffwechsel anläuft, der die Schutz- und Barrierefunktion der Haut aufbaut.
Der saure pH-Wert der Haut reguliert nämlich verschiedene Mechanismen, die im Mutterleib noch nicht benötigt wurden, da hier die Haut nicht austrocknen kann, abgenutzt wird (Hauterneuerung, Abschilferung) oder mit Pathogenen in Kontakt kommt. Zudem ist die Haut zusätzlich noch schützend umgeben von der Käseschmiere (Vernix Caseosa). Das Fruchtwasser ist entgegen vieler Behauptungen dieser Leute auch nicht basisch sondern leicht sauer bis neutral. Die Käseschmiere, ein Lipid-Proteinmix, schützt allerdings die Haut prenatal vor dem Fruchtwasser und postnatal sehr effektiv vor Feuchtigkeitsverlust und pathogenen Keimen. Bei übertragenen Neugeborenen, also solchen, die den Entbindungstermin weit überschritten haben und somit zu lange im Mutterleib geblieben sind, baut sich die Käseschmiere ab. Übertragene Neugeborene haben daher in der Regel schrumplige, rissige Haut, die als Waschfrauenhaut bezeichnet wird.
Im folgenden eine grobe Übersicht einiger pH-Wert abhängiger Mechanismen:
Der saure pH-Wert der Haut befindet sich im Interzellularraum in der obersten Hautschicht – in der Hornschicht. Man geht hier auch von einem pH-Wertgradienten aus.
Der pH-Wertgradient beeinflusst die Aktivität von verschiedenen Enzymen – mit pH-abhängigen Aktivitätsoptima – des Lipidstoffwechsels (Lipidbarriere, Ceramidsynthese) und andere Enzyme, die für die normale Abschilferung (Desquamation), Zellkohäsion sowie Integrität der oberen Hornhautzellen und für die Freisetzung antimikrobiel wirksamer Proteine (AMPs) verantwortlich sind – die AMPs selbst sind im sauren Milieu aktiv vergleichbar mit synthetischen Konservierungsstoffen (z.B. Quats). Der pH-Wert selbst wird enzymatisch durch Freisetzung diverser saurer Stoffe (ua. Fettsäuren) und über eine Protonenpumpe (Natrium/Protonen- Antiporter) aufgebaut.
Bei bestimmten Hautkrankheiten (z.B. seborrhoische Dermatitis) oder bei Knock-out-Organismen mit entsprechenden Hautveränderungen werden demgegenüber höhere bis sogar leicht alkalische pH-Werte in der Hornschicht gemessen.
Liebe Grüße
Und danke für das positive Feedback (E-mail) 🙂
Hallo Jane,
das ist ja sehr interessant. Vielen Dank für deine Erklärung!
Wie würdest du es erklären, dass ich bei Basenbädern so gute Erfahrungen gemacht habe? Ich liege manchmal echt mehrere Stunden drin und meine Haut fühlt sich danach immer richtig toll an :-D.
Die Problematik liegt wohl eher darin, dass bei einer Übersäuerung des Organismus die Haut durch die Ausscheidungen zusätzlich übersäuert wird. Darauf soll wohl auch die Theorie basieren, dass Mücken und anderes Getier von dieser Übersäuerung angezogen werden und stechen bzw. beißen. Könnte in der Tat so sein. Wurde ich vor wenigen Jahren noch sehr oft gestochen, hat sich das die letzten Jahre mit meiner Ernährung und Körperpflege so sehr verbessert, dass ich beinahe keine Stiche und Bisse mrh davontrage.
Warum manche Menschen kein Problem mit einem Natronbad haben und andere schon? Liegt am Hauttyp: Fettige Hauttypen mögen wohl Natron, während trockene Hauttypen es hassen.
Ich nutze jetzt Natron und Essig seit ca 3 Wochen. Ich habe sehr feine Haare und muss sie auch jeden Tag waschen. Hatte allerdings noch nie etwas, wo meine Haare danach so einfach zum kämmen waren und nicht wieder nach ein paar Stunden wieder strähnig wirken. Allerdings muss ich nach dem Waschen einen Schaufestiger verwenden, damit meine Haare nicht elektrisch sind. Hatte bis jetzt gute Erfahrungen mit Natron, hoffe es bleibt so.
Hallo. Ich benutze schwarze seife mit Natron und Wasser gemischt. Das mache ich jetzt seid ein paar Monaten. Ich muss aber auch sagen das ich fettige Haare habe und dadurch es sich schon etwas gebessert habe. Hinterher mache ich auch eine saure rinse mit Apfel essig und ich finde es super. Meine Haare lassen sich gut durch kämmen. Ich muss es jetzt nur noch hinbekommen das ich meine Haare nicht mehr jeden 2 Tag waschen muss.
Liebe Jenny, ich wasche meine Haare seit 1,5 Jahren mit Natron und spüle sie danach mit verdünntem Apfelessig. Ich mußte vorher meine Haare 2x pro Woche waschen. Jetzt schaffe ich es alle 7 – 10 Tage.
Halli hallo! Ich habe gerade erst mit der Vetwendung von Natron in verschiedenen Bereichen begonnen.
Heute habe ich das zweite Mal damit Haare gewaschen.
Wieso ich es noch ein zweites Mal getan habe? Keine Ahnung. Bereits nach der erstes Wäsche habe ich gemerkt, dass die Haare stumpf und trocken waren.
Natron ist für vieles gut… nur eben nicht zum Haare waschen.
LG Birgit
Ich habe meine Haare auch mal für eine kurze Zeit mit Natron gewaschen. Nach dem ersten Mal waschen hatte ich auch ein gutes Gefühl. Die Haare waren weich und sehr sauber. Nach mehreren Wäschen sind die Haare dann sehr stark geflogen. Ich dachte mir, dass das Natron die Haare zu sehr entfettet und auf Dauer schädigen könnte und habe damit aufgehört. Im Moment wasche ich meine Haare einmal die Woche mit einem selbstgemachten “Roggenmehl-Shampoo” und spüle sie danach mit einer kalten sauren Rinse (aus verdünntem Apfelessig). So fahre ich schon seit langer Zeit ziemlich gut. Für mich hat es auch den Vorteil, dass es unkompliziert, umweltfreundlich und sehr kostengünstig ist.
Das Natron für Locken nicht funktioniert habe ich auch erlebt. Nun würde ich aber aus verschiedenen Gründen gern auf Haarseife umsteigen, müsste dann aber auch zu einer Rinse mit Apfelessig greifen. Wäre das wohl vertretbar oder müsste ich da auch mit Haarschäden rechnen?
Hallo Lena. Ich habe bis vor kurzem sehr viel mit Naturkosmetik/Pflege und natürlicher Reinigung im Haushalt herum experimentiert. Vor allem auch wegen Plastikmüll. Natürlich srößt man auf Produkte wie Natron (im Papiertütchen) usw. Natron ist für Vieles gut, wie Deo und Entsäuerung. Es hilft, wie ich finde. Aber beim Haare waschen habe ich jetzt aufgegeben. Mit Natron hatte ich (langes, gefärbtes, dickes und gewelltes Haar) dann strohiges Haar, trotz saurer Rinse. Habe auch schon mal Roggenmehl vor ein paar Jahren getestet. Nun habe ich vor ein paar Tagen auch einen Sud mit Waschnüssen benutzt, welche ich schon seit längerem mit Erfolg gemischt mit Kernseifenlauge in der Waschmaschine für Buntwäsche benutze. Dabei bleibt es künftig auch! Den Waschnusssud habe ich nur kurz in ein Auge gebracht….das hat gebrannt…auch am nächsten Tag noch. Fazit: Kein Natron mehr für die Haare (werden strohig – bei mir zumindest), keine Waschnüsse mehr (kommen auch von weit her) oder Essig (brennt in den Augen). Nun zu deinem eigentlichen Anliegen mit Haarseife: Benutzte ich schon davor! Spülung, auch bei meinem langen u. welligen Haar nicht nötig! Nichts brennt hier, Haare werden weich. Und da die Haarseifen nur im kl. Schächtelchen ge/verkauft werden, ist Plastikmüll auch kein Thema mehr. Super auch auf Reisen. Funktioniert natürlich auch für den Körper. Für meine Haarspitzen nehme ich nur ein wenig festes Kokosöl. Richt toll, macht die Haare weich und glänzend; und reicht ewig. Ich hoffe, dass ich weiterhelfen konnte. Viel Etfolg!
Kl. Natrag zur Sicherheit: Mit Haarseife meine ich: Festes Shampoo! Z. B. von Alver…Nicht Kernseife! Wenn dann höchstens Aleppo Seife. In der Haarseife/festes Shampoo sind pflanzl. Tenside, Sheabutter und and. milde Zutaten. Ich finde die toll! Man hat nur ein kl. Schächtelchen als Abfall, braucht keine Spülung und schon gar keine saure Rinse mit Essig, schäumt angenehm, ist mild, reicht ewig, macht weich und natürlich sauber, für Haut auch super und Platz sparend – auch auf Reisen toll. Nochmal viel Erfolg!
Ich stimme Cl zu…festes Shampoo ist super geeignet.
Haarseife leider nur semi, da der pH Wert auch dort sehr hoch ist. Zusätzlich ist das Tensid welches beim Verseifen entsteht, stark austrocknend. Das wird versucht durch die Überfettung abzumildern. Zusätzlich kann sich bei hartem Wasser schnell Kalkschmiere bilden. Ich würde Haarseife daher nicht pauschal empfehlen.
Liebe Grüße
Elisa
Hallo Elisa,
ich habe relativ strohige, lange Haare (an manchen Tagen mehr, an manchen weniger). Leichte bis stärkere Wellen. Keine richtigen Locken mehr. Ich verzweifel noch. Habe heute das erste mal mit Haarseife gewaschen. Kann also noch keine Erfahrungen mitteilen. Dazu muss man aber vorher die Haare 1x mit Natron reinigen um Silikone zu entfernen. Hast du Erfahrungen mit Haarseife, evtl. in Kombi mit Leinsamengel um ENDLICH dieses Nest los zu werden?
Hallo Ines,
ich habe Erfahrung mit Haarseife und kann sie dir ebenfalls nicht für lockiges Haar empfehlen. Und das aus dem gleichen Grund warum ich auch Natron zum Haare waschen nicht empfehlen kann. Der pH Wert ist für Locken zu hoch und damit zu austrocknend.
Ich selber musste die Erfahrung machen. Vor allem die Kalkschmiere war bei unserem relativ hartem Wasser zusätzlich noch ein Thema.
Nimm also lieber ein mildes Shampoo zum reinigen.
Liebe Grüße
Elisa
Ich bin Friseurmeisterin und fachlich gut aufgestellt was die ph wert Lehre angeht.aber dazu gleich mehr .Ich habe Mittel lange Naturlocken und Wäsche seit über fünf Jahren mit Haarsieife und essigrinse!
Es gibt nicht besseres für meine Locken ! Jegliches shampoo trocknet zu sehr aus und gibt frizz. Das stimmt das seifen, Natron basisch sind und Essig den oh wert ausgleicht und das evt. Ausspülen mit Wasser ( ph 7) den idealen oh wert von 5,5 herstellt . Diese Achterbahnfahrt passier aber mit allen Haarpflegemitteln egal ob chemisch oder natürlich ! Das ist sin und Zweck ! Shampoo und Wasser sind neutral, Spülung ist wie Essig ca 3-4 ph Wert und das ausspülen mit Wasser bring dann im Idealfall ph 5,5. im Gegensatz zu Shampoo wo nur ein sehr geringer Teil von pflegenden Ölen drin ist hat Seife teils eine sehr hohe Übersetzung mit wirklich pflegenden Ölen ! Wichtig ist hierbei das die Seife richtig schäumt ( ca 200 mal mit der Seife über den Kopf streichen ! Bei locken ist es wichtig nieee ein Handtuch zu verwenden ! Die anschließende Pflege ( leinsamengel, Cremes etc. Kommen ins klitschnasse Haar unter der Dusche . Damit wird die Feuchtigkeit im Haar eingeschlossen und das LIEBEN locken .
Dann nur leicht überschüssiges Wasser auskennen und wenn sie zu viel Tropfen noch leicht mit nem microfaser Handbuch ausdrücken . Fazit : richtig gute Seife, mit wertvollen guten Ölen ist viel pflegender als jegliches Shampoo
Hallo Julia,
vielen Dank für deinen wertvollen Kommentar. In diesem Artikel ging es um Natron und da sind wir uns beide sicher einig, das Natron alles andere als pflegend ist.
Bei Haarseife bin ich zwiegespalten. Ich mag die pflegende Eigenschaft und die Natürlichkeit. Meine persönliche Erfahrung war jedoch keine gute. Was aber sicher auch an unserem kalkhaltigem Wasser liegt. Dennoch verteufel ich Haarseife nicht. Aber sie kann durchaus auch zu Problemen führen. Denn je feiner und poröser die Haare sind desto eher finde die Locken die pH Achterbahnfahrt scheiße 😉 Und wie du selbst geschrieben hast, ist diese mit einem Shampoo nicht so extrem gegeben. Wenn deinen Naturlocken diese Achterbahn nichts ausmacht, dann ist Haarseife natürlich ein super Produkt 🙂
Übrigens, muss für mich ein Shampoo auch nicht pflegen, sondern in erster Linie reinigen ohne auszutrocknen. Pflegen tue ich meine Haare mit der Spülung. So habe ich eine bessere Kontrolle.
Ich habe leichte bis mittlere Wellen und hatte,wenn ich einmal die Woche eine ölkur gemacht habe und nach der Natronwäsche nicht nur eine Essig sondern noch eine kalte rinse gemacht habe immer sehr positive Effekte,vorallem habe ich meine Kopfhaut (habe neurodermitis,weshalb viele Spülungen und auch milde schampoos aufgrund der vielen Parfüme nicht geeignet sind) nicht mehr so häufig aufgekratzt. Man muss halt wie bei der co-wäsche einiges beachten.
Hallo Charlotte,
ja das ist richtig. Jedes Haar ist anders. Wahrscheinlich reagieren deine Haare einfach nicht so empfindlich auf den krassen pH Wechsel. Wenn es bei dir funktioniert, passt doch alles 🙂
Wasche seit 3 Monaten mit Natron und Apfelessigspülung- hatte bis jetzt nur einmal diesen wow Effekt, mit weichen glänzenden Haaren. mittlerweile sind sie wirklich sehr strohig und trocken, danke für den Artikel, werd mich wohl um eine Alternative kümmern müssen, obwohl mein großes Ziel eigentlich nur Wasser zum Haare waschen sein sollte….
Ich habe meine Haare in letzter Zeit häufig mit Natron und Apfelessig gewaschen und bin froh, dass ich auf diesen Artikel gestoßen bin! Verwende jetzt stattdessen Aleppo Seife.
Toller Blog!
Hallo Gigi,
vielen Dank!
Ich liebe auch die Alepposeife. Jedoch nur für den Körper. Denn für die Haare hast du bei Seife das gleiche Problem mit dem PH-Wert wie bei Natron.
Liebe Grüße
Elisa
Hallo Elisa 🙂
Kannst du denn natürliche Alternativen zum Natron empfehlen? Bzw. was benutzt du jetzt zum Haare waschen? Ich benutze seit ca. 2 Jahren Wascherde und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Meine Kopfhaut ist ausgeglichener, also meine Haare fetten nicht so schnell nach, ich habe tatsächlich kleine neue Haare bekommen und meine Haare haben wieder ihre natürliche wellige Form bekommen (ich habe davor meine Haare sehr viel geglättet und mit dem heißen Fön maltretiert…).
Vielen Dank für deinen Bericht! 🙂
Hallo Rebecca,
ich nutze zur Zeit die milden Shampoos von Khadi. Als komplett natürliche Alternative nutze ich auch gerne das Wasch- und Kräuterpulver von Khadi.
Mit Wascherde meinst du die grüne Lavaerde oder? Die habe ich selber noch nicht ausprobiert aber schon viel darüber gelesen. Nach deinem Bericht steht sie definitiv wieder auf meiner Ausprobier-Liste.
Liebe Grüße
Elisa